踝關(guān)節(jié)疼痛可能由踝關(guān)節(jié)扭傷、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、跟腱炎等原因引起，可通過休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。
1、踝關(guān)節(jié)扭傷
踝關(guān)節(jié)扭傷是踝關(guān)節(jié)疼痛最常見的原因，多因運(yùn)動(dòng)損傷或行走不穩(wěn)導(dǎo)致韌帶過度牽拉。表現(xiàn)為局部腫脹、淤血和活動(dòng)受限。急性期需立即停止活動(dòng)并冰敷，后期可遵醫(yī)囑使用云南白藥氣霧劑、活血止痛膏等藥物輔助恢復(fù)。
2、骨關(guān)節(jié)炎
骨關(guān)節(jié)炎多見于中老年人，與關(guān)節(jié)軟骨退行性變有關(guān)。晨起時(shí)關(guān)節(jié)僵硬，活動(dòng)后疼痛減輕但過度活動(dòng)會(huì)加重。可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物，配合超短波治療改善癥狀。
3、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
痛風(fēng)急性發(fā)作時(shí)尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)引發(fā)劇烈疼痛，常見于第一跖趾關(guān)節(jié)但也可累及踝關(guān)節(jié)。伴隨皮膚發(fā)紅發(fā)熱，需限制高嘌呤飲食并遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片、非布司他片等藥物控制。
4、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎屬于自身免疫性疾病，表現(xiàn)為對(duì)稱性關(guān)節(jié)腫痛和晨僵?？赡馨橛械蜔岱α?，需長期使用甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風(fēng)濕藥物，配合關(guān)節(jié)功能鍛煉延緩畸形。
5、跟腱炎
跟腱炎好發(fā)于運(yùn)動(dòng)人群，因反復(fù)牽拉導(dǎo)致跟腱及周圍組織無菌性炎癥。表現(xiàn)為足跟上方疼痛，活動(dòng)后加劇。急性期需制動(dòng)并外用氟比洛芬凝膠貼膏，慢性期可進(jìn)行離心性拉伸訓(xùn)練。
踝關(guān)節(jié)疼痛患者應(yīng)注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長時(shí)間站立，選擇軟底緩沖性好的鞋子；控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，均衡攝入鈣和維生素D；急性期可抬高患肢促進(jìn)靜脈回流，恢復(fù)期在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)等康復(fù)訓(xùn)練；若疼痛持續(xù)不緩解或伴隨關(guān)節(jié)變形、發(fā)熱等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)完善影像學(xué)檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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