妊娠期糖尿病可通過飲食調(diào)整、血糖監(jiān)測、適量運動、藥物治療、定期產(chǎn)檢等方式控制。妊娠期糖尿病通常由胰島素抵抗增加、胎盤激素分泌異常、遺傳因素、肥胖、年齡偏大等原因引起。
妊娠期糖尿病患者需嚴格控制碳水化合物攝入量,選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米等,每日分5-6餐進食。增加膳食纖維攝入,適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋。避免食用含糖飲料、甜點等高糖食物,烹飪方式以蒸煮為主。
患者需要每日監(jiān)測空腹及餐后2小時血糖,記錄血糖變化趨勢。血糖儀使用前需校準,采血時注意消毒。發(fā)現(xiàn)血糖異常波動時應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整治療方案,避免發(fā)生酮癥酸中毒等并發(fā)癥。
在醫(yī)生指導(dǎo)下進行散步、孕婦瑜伽等低強度有氧運動,每次持續(xù)20-30分鐘。運動時間建議安排在餐后1小時,避免空腹運動。出現(xiàn)宮縮、陰道出血等不適時應(yīng)立即停止運動并就醫(yī)。
當(dāng)飲食和運動控制效果不佳時,醫(yī)生可能會建議使用胰島素治療。常用藥物包括門冬胰島素注射液、地特胰島素注射液等。嚴禁自行服用口服降糖藥,所有藥物都需在醫(yī)生嚴格指導(dǎo)下使用。
需要增加產(chǎn)檢頻率,重點關(guān)注胎兒生長發(fā)育情況。通過B超監(jiān)測羊水量、臍血流等指標(biāo),必要時進行胎心監(jiān)護。產(chǎn)科醫(yī)生會根據(jù)病情調(diào)整產(chǎn)檢計劃,提前評估分娩方式。
妊娠期糖尿病患者需保持規(guī)律作息,避免熬夜和過度勞累。注意足部護理,預(yù)防感染發(fā)生。保持良好心態(tài),家人應(yīng)給予充分支持。產(chǎn)后6-12周需復(fù)查糖耐量試驗,評估血糖恢復(fù)情況。哺乳期仍需注意飲食結(jié)構(gòu),定期監(jiān)測血糖變化。
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