缺鐵性貧血的發(fā)病原因主要有鐵攝入不足、鐵吸收障礙、鐵需求增加、鐵丟失過多以及某些疾病因素。
一、鐵攝入不足
日常飲食中缺乏富含鐵的食物是常見原因。動物性食物如紅肉、動物肝臟含有易于吸收的血紅素鐵，植物性食物如菠菜、黑木耳含非血紅素鐵但吸收率較低。長期偏食、素食或飲食結(jié)構(gòu)單一可能導(dǎo)致鐵元素供給無法滿足生理需求。改善飲食結(jié)構(gòu)并適當(dāng)增加富含維生素C的水果有助于促進鐵吸收。
二、鐵吸收障礙
胃腸疾病如慢性胃炎、胃切除術(shù)后會減少胃酸分泌，影響鐵離子轉(zhuǎn)化。乳糜瀉、炎癥性腸病等腸道病變會導(dǎo)致腸黏膜受損，降低鐵的吸收效率。某些藥物如質(zhì)子泵抑制劑、抗酸藥長期使用也會干擾鐵的吸收過程。這種情況需要針對原發(fā)病進行治療才能改善鐵吸收。
三、鐵需求增加
嬰幼兒快速生長發(fā)育階段需要大量鐵元素構(gòu)建血紅蛋白。青少年身高突增期、女性妊娠期及哺乳期對鐵的需求量顯著提升。月經(jīng)期女性因周期性失血需要額外補鐵。這些生理性需求增長若未及時補充易導(dǎo)致鐵相對不足。
四、鐵丟失過多
慢性失血是最主要因素，包括女性月經(jīng)過多、消化道潰瘍反復(fù)出血、痔瘡長期滲血。寄生蟲感染如鉤蟲病會引起腸道慢性失血。長期服用阿司匹林等抗凝藥物可能增加出血風(fēng)險。這種情況需要明確出血部位并進行針對性止血治療。
五、疾病因素
慢性腎臟疾病患者促紅細胞生成素分泌減少會影響紅細胞生成。惡性腫瘤如結(jié)腸癌、胃癌可能通過慢性失血或消耗營養(yǎng)導(dǎo)致貧血。自身免疫性疾病如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎會引起慢性病性貧血。這些疾病不僅影響鐵代謝，還可能干擾紅細胞正常生命周期。
預(yù)防缺鐵性貧血需建立均衡膳食習(xí)慣，保證紅肉、禽類、深海魚類等動物性食物的適量攝入，配合新鮮蔬菜水果補充維生素C。定期進行血常規(guī)檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)貧血傾向，對于存在慢性失血風(fēng)險的人群應(yīng)加強監(jiān)測。出現(xiàn)乏力、面色蒼白等癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)明確原因，避免自行補充鐵劑掩蓋潛在疾病。日常生活中注意飲食多樣化，避免過度節(jié)食或偏食，特殊生理階段應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)補鐵。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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