急性腸胃炎可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、適當(dāng)休息、熱敷腹部、遵醫(yī)囑用藥等方式調(diào)理腸胃。急性腸胃炎通常由病毒或細(xì)菌感染、飲食不當(dāng)、食物過(guò)敏、藥物刺激、精神壓力等因素引起。
發(fā)病初期應(yīng)禁食4-6小時(shí),待嘔吐緩解后從流質(zhì)飲食開(kāi)始,如米湯、藕粉。癥狀減輕后可過(guò)渡到低脂少渣的半流質(zhì)食物,如白粥、爛面條。避免食用高糖、高脂、辛辣刺激及粗纖維食物。恢復(fù)期可少量多餐,選擇易消化的食物如蒸蛋、土豆泥。
每10-15分鐘少量飲用溫水或口服補(bǔ)液鹽,每次50-100毫升。可適量飲用淡茶水、稀釋后的蘋(píng)果汁補(bǔ)充電解質(zhì)。若出現(xiàn)尿量減少、口唇干燥等脫水癥狀,需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行靜脈補(bǔ)液。忌飲含咖啡因或酒精的飲料。
發(fā)作期需臥床休息,保持腹部溫暖?;謴?fù)期避免劇烈運(yùn)動(dòng),可進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)。保證每日7-8小時(shí)睡眠,午間可適當(dāng)小憩。保持情緒穩(wěn)定,減少焦慮緊張等不良情緒對(duì)胃腸道的刺激。
用40℃左右熱水袋敷于臍周,每次15-20分鐘,每日2-3次。熱敷可緩解腸痙攣引起的腹痛,促進(jìn)局部血液循環(huán)。操作時(shí)注意防止?fàn)C傷,嬰幼兒及糖尿病患者慎用。若腹痛加劇或出現(xiàn)腹膜刺激征應(yīng)立即停止。
細(xì)菌感染可使用諾氟沙星膠囊、鹽酸小檗堿片等抗菌藥物。腹瀉嚴(yán)重時(shí)可服用蒙脫石散、消旋卡多曲顆粒等止瀉劑。嘔吐明顯可用多潘立酮片、鹽酸昂丹司瓊片緩解癥狀。益生菌制劑如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊可調(diào)節(jié)腸道菌群。
恢復(fù)期應(yīng)繼續(xù)維持清淡飲食2-3周,逐漸增加食物種類(lèi)。注意飲食衛(wèi)生,避免進(jìn)食生冷、隔夜食物。保持規(guī)律作息,適當(dāng)進(jìn)行腹式呼吸鍛煉增強(qiáng)胃腸功能。若癥狀持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)高熱、血便等表現(xiàn),需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行血常規(guī)、糞便培養(yǎng)等檢查。日??蓚淇诜a(bǔ)液鹽、胃腸黏膜保護(hù)劑等常用藥物,但須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
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