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飯后9.0算高血糖嗎

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飯后血糖9.0毫摩爾/升屬于血糖偏高,但需結合具體檢測時間判斷是否達到高血糖標準。正常餐后2小時血糖應低于7.8毫摩爾/升,若超過11.1毫摩爾/升可診斷為糖尿病。

餐后血糖受多種因素影響,包括進食量、食物升糖指數(shù)、胰島素敏感性等。若檢測時間為餐后1小時,血糖9.0毫摩爾/升可能屬于生理性波動,常見于碳水化合物攝入過多或缺乏運動后。若為餐后2小時檢測結果,則提示糖耐量異常,可能與胰島素抵抗、肥胖或遺傳因素有關,需進一步做糖化血紅蛋白或口服葡萄糖耐量試驗確認。

少數(shù)情況下,應激狀態(tài)、藥物干擾或檢測誤差也可能導致暫時性血糖升高。但若多次檢測餐后2小時血糖處于7.8-11.1毫摩爾/升之間,則屬于糖尿病前期,需警惕發(fā)展為2型糖尿病的風險。

建議定期監(jiān)測空腹及餐后血糖,控制精制糖和飽和脂肪攝入,優(yōu)先選擇全谷物、蔬菜等低升糖指數(shù)食物。每周進行150分鐘中等強度有氧運動,如快走、游泳等有助于改善胰島素敏感性。若伴隨多飲、多尿或體重下降等癥狀,應及時就醫(yī)進行糖尿病篩查,必要時在醫(yī)生指導下使用二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片等藥物干預。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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