全身關(guān)節(jié)疼可能由過度勞累、骨質(zhì)疏松、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起,可通過休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。
長時(shí)間體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致乳酸堆積,引發(fā)全身肌肉關(guān)節(jié)酸痛。這種情況通常表現(xiàn)為對稱性鈍痛,休息后能自行緩解。建議減少活動(dòng)量,局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán),必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊等非甾體抗炎藥。
鈣質(zhì)流失會(huì)造成骨密度下降,出現(xiàn)全身多關(guān)節(jié)隱痛伴活動(dòng)受限,常見于絕經(jīng)后女性。骨代謝指標(biāo)檢測可確診,需補(bǔ)充碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片等藥物,配合日光浴和抗阻力訓(xùn)練。
自身免疫異常引發(fā)的對稱性小關(guān)節(jié)腫痛,晨僵超過1小時(shí)是典型特征。血清學(xué)檢查可見類風(fēng)濕因子陽性,需長期服用甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風(fēng)濕藥,生物制劑如注射用依那西普可用于重癥患者。
關(guān)節(jié)軟骨退行性變導(dǎo)致的負(fù)重關(guān)節(jié)疼痛,活動(dòng)時(shí)加重并伴摩擦感。X線顯示關(guān)節(jié)間隙狹窄,可關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液,口服硫酸氨基葡萄糖膠囊營養(yǎng)軟骨,晚期需行人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。
高尿酸血癥引發(fā)單關(guān)節(jié)突發(fā)紅腫熱痛,常見于第一跖趾關(guān)節(jié)。秋水仙堿片能快速緩解急性發(fā)作,苯溴馬隆片可促進(jìn)尿酸排泄,需嚴(yán)格低嘌呤飲食避免動(dòng)物內(nèi)臟等高嘌呤食物。
日常應(yīng)注意關(guān)節(jié)保暖避免受涼,控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷,適量進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)。均衡攝入牛奶、豆制品等富鈣食物,戒煙限酒以防影響骨代謝。出現(xiàn)持續(xù)關(guān)節(jié)腫脹、夜間痛醒或伴隨發(fā)熱時(shí),應(yīng)及時(shí)到風(fēng)濕免疫科就診完善抗核抗體譜等專項(xiàng)檢查。
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