梳頭發(fā)時(shí)掉發(fā)較多可能由生理性脫發(fā)、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、脂溢性脫發(fā)、斑禿等原因引起。脫發(fā)問題可通過調(diào)整生活習(xí)慣、補(bǔ)充營養(yǎng)、藥物治療等方式改善。
1、生理性脫發(fā)
每日脫落50-100根頭發(fā)屬于正常代謝現(xiàn)象。梳頭時(shí)機(jī)械牽拉會加速處于休止期的毛發(fā)脫落，這種脫發(fā)無須特殊治療。建議選擇寬齒梳減少拉扯，避免濕發(fā)時(shí)梳理。
2、營養(yǎng)不良
長期缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)素會導(dǎo)致毛囊萎縮。節(jié)食減肥或胃腸吸收障礙人群易出現(xiàn)此類脫發(fā)。需增加瘦肉、深海魚、堅(jiān)果等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。
3、內(nèi)分泌失調(diào)
產(chǎn)后、更年期或甲狀腺功能異常時(shí)，激素水平波動可引發(fā)彌漫性脫發(fā)。伴隨月經(jīng)紊亂、體重驟變等癥狀需檢測性激素六項(xiàng)和甲狀腺功能。此類脫發(fā)通常在激素水平穩(wěn)定后逐漸恢復(fù)。
4、脂溢性脫發(fā)
雄激素水平過高導(dǎo)致毛囊微小化，表現(xiàn)為頭頂及前額頭發(fā)稀疏油膩?？赡芘c遺傳因素有關(guān)，常見于20-40歲男性。臨床常用米諾地爾搽劑和非那雄胺片、除脂生發(fā)膠囊進(jìn)行干預(yù)，需遵醫(yī)囑持續(xù)治療半年以上。
5、斑禿
免疫系統(tǒng)錯(cuò)誤攻擊毛囊會造成圓形片狀脫發(fā)，嚴(yán)重者可進(jìn)展為全禿。發(fā)病與精神壓力、感染等因素相關(guān)。在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用復(fù)方甘草酸苷片、米諾地爾凝膠、糠酸莫米松乳膏可幫助毛發(fā)再生，同時(shí)需配合心理疏導(dǎo)。
日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免過度燙染頭發(fā)，每周2-3次使用含生姜、側(cè)柏葉成分的護(hù)發(fā)素按摩頭皮。若持續(xù)大量脫發(fā)超過三個(gè)月，或伴隨頭皮紅腫、瘙癢等癥狀，建議到皮膚科進(jìn)行毛囊鏡檢查和血液生化檢測。脫發(fā)治療需要耐心，多數(shù)情況下通過系統(tǒng)干預(yù)可獲得改善。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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