燒心可能由胃酸反流、飲食不當(dāng)、胃食管反流病、胃炎、妊娠等因素引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、改變生活習(xí)慣等方式緩解。
1、胃酸反流
胃酸反流是燒心的常見(jiàn)原因，胃酸逆流至食管刺激黏膜產(chǎn)生灼燒感?？赡芘c食管下括約肌松弛有關(guān)，表現(xiàn)為胸骨后灼熱感，進(jìn)食后加重?？勺襻t(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片等抑制胃酸藥物，避免飽餐后立即平臥。
2、飲食不當(dāng)
攝入辛辣、油膩或酸性食物可能刺激胃黏膜導(dǎo)致燒心。常伴隨腹脹、噯氣，空腹時(shí)癥狀更明顯。建議減少咖啡、巧克力、柑橘類食物的攝入，選擇易消化的食物如燕麥、香蕉，餐后保持直立姿勢(shì)。
3、胃食管反流病
胃食管反流病患者的胃內(nèi)容物頻繁反流至食管，引發(fā)持續(xù)性燒心?？赡芘c食管裂孔疝有關(guān)，夜間平臥時(shí)癥狀加重。需遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、多潘立酮片等藥物，睡眠時(shí)可抬高床頭。
4、胃炎
胃炎患者的胃黏膜炎癥會(huì)增加胃酸分泌，引起上腹部燒灼感。常伴隨惡心、食欲減退，幽門螺桿菌感染是常見(jiàn)誘因。可配合醫(yī)生使用膠體果膠鉍膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等藥物，避免飲酒和刺激性藥物。
5、妊娠
妊娠期子宮增大會(huì)壓迫胃部，導(dǎo)致胃酸反流引發(fā)燒心。孕中晚期更明顯，可能伴隨反酸。建議少食多餐，飯后散步促進(jìn)消化，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用硫糖鋁口服混懸液等孕期安全藥物。
日常需保持規(guī)律飲食，避免高脂飲食和睡前3小時(shí)進(jìn)食。超重者應(yīng)控制體重，戒煙限酒。若燒心頻繁發(fā)作或伴隨吞咽困難、體重下降等癥狀，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胃鏡檢查。長(zhǎng)期未緩解的燒心可能引發(fā)巴雷特食管等并發(fā)癥，需定期隨訪監(jiān)測(cè)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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