腸胃炎可通過調(diào)整飲食、補充水分、使用藥物、熱敷腹部、就醫(yī)治療等方式改善。腸胃炎通常由病毒感染、細菌感染、飲食不當(dāng)、藥物刺激、寄生蟲感染等原因引起。
腸胃炎患者需選擇清淡易消化的食物,如米粥、面條、蒸蛋等,避免辛辣刺激、油膩或高纖維食物。發(fā)病初期可短暫禁食,待嘔吐緩解后逐步恢復(fù)進食。少量多餐有助于減輕胃腸負擔(dān),避免一次性攝入過多食物加重腹瀉癥狀。
腹瀉嘔吐會導(dǎo)致體內(nèi)水分和電解質(zhì)大量流失,需要及時補充口服補液鹽或淡鹽水??擅?0-15分鐘少量飲用一次,每次50-100毫升。若出現(xiàn)尿量減少、口干等脫水癥狀,需增加補液量。兒童和老年人更需注意預(yù)防脫水。
細菌性腸胃炎可遵醫(yī)囑使用諾氟沙星膠囊、蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物。諾氟沙星可抑制腸道致病菌,蒙脫石散能吸附毒素保護腸黏膜,益生菌有助于恢復(fù)腸道菌群平衡。需注意病毒性腸胃炎無須使用抗生素。
用40℃左右的熱水袋敷于腹部,每次15-20分鐘,每日2-3次。熱敷能緩解腸痙攣引起的腹痛,促進局部血液循環(huán)。操作時需避免溫度過高導(dǎo)致燙傷,嬰幼兒及感覺障礙者應(yīng)在家長監(jiān)護下進行。
若出現(xiàn)持續(xù)高熱、血便、嚴重脫水或癥狀超過3天未緩解,需及時就醫(yī)。醫(yī)生可能根據(jù)病情進行血常規(guī)、糞便檢查,嚴重者需靜脈補液或住院觀察。嬰幼兒、孕婦及免疫力低下者出現(xiàn)癥狀應(yīng)盡早就診。
腸胃炎恢復(fù)期應(yīng)繼續(xù)維持清淡飲食1-2周,逐漸增加食物種類。注意餐具消毒和手部衛(wèi)生,避免生冷食物。規(guī)律作息有助于免疫力恢復(fù),癥狀完全消失前不宜進行劇烈運動。若反復(fù)發(fā)作或伴隨體重下降,需排查慢性胃腸疾病可能。
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