骨質(zhì)疏松癥狀主要包括腰背疼痛、身高變矮、駝背、易骨折等。骨質(zhì)疏松可能與年齡增長(zhǎng)、雌激素缺乏、鈣攝入不足、維生素D缺乏、長(zhǎng)期使用糖皮質(zhì)激素等因素有關(guān)。
腰背疼痛是骨質(zhì)疏松的常見(jiàn)癥狀,疼痛多為持續(xù)性鈍痛,活動(dòng)后加重,休息后緩解。骨質(zhì)疏松導(dǎo)致骨量減少,骨小梁變細(xì)、斷裂,骨強(qiáng)度下降,骨骼無(wú)法承受正常負(fù)荷,從而引起疼痛。疼痛多發(fā)生在脊柱、髖部等承重部位。患者可遵醫(yī)囑使用阿侖膦酸鈉片、唑來(lái)膦酸注射液、鮭降鈣素鼻噴劑等藥物緩解疼痛。
骨質(zhì)疏松患者可能出現(xiàn)身高變矮,主要是由于椎體壓縮性骨折導(dǎo)致。骨質(zhì)疏松使椎體骨量減少,骨強(qiáng)度下降,輕微外力即可導(dǎo)致椎體壓縮變形,多個(gè)椎體壓縮后會(huì)導(dǎo)致身高明顯下降。身高變矮通常伴隨駝背,嚴(yán)重者可影響心肺功能。患者可通過(guò)補(bǔ)充鈣劑、維生素D,以及使用特立帕肽注射液等藥物預(yù)防骨折。
駝背是骨質(zhì)疏松的典型表現(xiàn)之一,多由椎體壓縮性骨折引起。骨質(zhì)疏松導(dǎo)致椎體前緣壓縮,脊柱后凸畸形,形成駝背。駝背程度與骨質(zhì)疏松嚴(yán)重程度相關(guān),嚴(yán)重者可影響呼吸功能。患者可通過(guò)佩戴支具、進(jìn)行腰背肌鍛煉,以及使用雷洛昔芬片等藥物改善癥狀。
骨質(zhì)疏松患者骨折風(fēng)險(xiǎn)顯著增加,輕微外傷甚至日常活動(dòng)即可導(dǎo)致骨折。常見(jiàn)骨折部位包括椎體、髖部、腕部等。骨折后愈合緩慢,可能遺留功能障礙。患者可通過(guò)骨密度檢查評(píng)估骨折風(fēng)險(xiǎn),遵醫(yī)囑使用阿侖膦酸鈉片、利塞膦酸鈉片等藥物降低骨折風(fēng)險(xiǎn)。
骨質(zhì)疏松患者還可能出現(xiàn)牙齒松動(dòng)、指甲變脆、肌肉無(wú)力等癥狀。長(zhǎng)期骨質(zhì)疏松可能導(dǎo)致活動(dòng)能力下降,影響生活質(zhì)量?;颊邞?yīng)定期進(jìn)行骨密度檢查,早期發(fā)現(xiàn)并干預(yù)骨質(zhì)疏松。日常注意均衡飲食,適量運(yùn)動(dòng),避免吸煙、酗酒等不良生活習(xí)慣。
骨質(zhì)疏松患者應(yīng)保持均衡飲食,適量攝入富含鈣和維生素D的食物,如牛奶、豆制品、深海魚(yú)類(lèi)等。適當(dāng)進(jìn)行負(fù)重運(yùn)動(dòng),如散步、慢跑等,有助于增強(qiáng)骨密度。避免吸煙、酗酒,減少咖啡因攝入。定期進(jìn)行骨密度檢查,遵醫(yī)囑規(guī)范用藥。出現(xiàn)不明原因腰背疼痛、身高變矮等癥狀時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
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