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一彎腰就腰疼是怎么回事

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一彎腰就腰疼可能與腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)疏松泌尿系統(tǒng)結(jié)石、強(qiáng)直性脊柱炎等因素有關(guān),可通過(guò)熱敷、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī),明確病因后遵醫(yī)囑治療。

1、腰肌勞損

腰肌勞損多由長(zhǎng)期彎腰勞作或姿勢(shì)不良導(dǎo)致,表現(xiàn)為腰部酸痛、僵硬,彎腰時(shí)疼痛加重??赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩緩解癥狀,避免久坐久站,適當(dāng)進(jìn)行腰部拉伸鍛煉。

2、腰椎間盤(pán)突出

腰椎間盤(pán)突出可能因椎間盤(pán)退變或外傷引起,彎腰時(shí)髓核壓迫神經(jīng)根會(huì)導(dǎo)致放射性疼痛??勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片等藥物,嚴(yán)重時(shí)需考慮椎間孔鏡手術(shù)。

3、骨質(zhì)疏松

骨質(zhì)疏松多見(jiàn)于中老年人,椎體骨量減少會(huì)導(dǎo)致承重時(shí)疼痛,彎腰動(dòng)作易誘發(fā)椎體壓縮。需補(bǔ)充鈣劑和維生素D,如碳酸鈣D3片,配合抗骨吸收藥物治療。

4、泌尿系統(tǒng)結(jié)石

腎結(jié)石或輸尿管結(jié)石在體位變化時(shí)可能移動(dòng)刺激尿路,引發(fā)腰部絞痛并向會(huì)陰放射。建議多飲水促進(jìn)排石,必要時(shí)行體外沖擊波碎石術(shù)。

5、強(qiáng)直性脊柱炎

強(qiáng)直性脊柱炎屬于自身免疫性疾病,晨起腰背僵痛明顯,彎腰受限。需長(zhǎng)期服用塞來(lái)昔布膠囊等抗炎藥,配合生物制劑治療延緩脊柱強(qiáng)直進(jìn)展。

日常應(yīng)避免提重物和突然扭轉(zhuǎn)腰部,睡眠選擇硬板床,注意腰部保暖。可進(jìn)行游泳、小燕飛等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)腰背肌力量,若疼痛持續(xù)不緩解或伴隨下肢麻木、排尿困難等癥狀需立即就診。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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