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寶寶吃什么食物易導(dǎo)致齲齒

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寶寶食用高糖食物、黏性食物、酸性食物、碳酸飲料以及頻繁進(jìn)食易導(dǎo)致齲齒。齲齒的發(fā)生與食物殘?jiān)鼫簟?a href="http://www.zcefdi.com/k/6rg9cqm6k2xggc1.html" target="_blank">口腔酸堿平衡破壞、細(xì)菌滋生等因素有關(guān),建議家長控制孩子飲食結(jié)構(gòu)并加強(qiáng)口腔清潔。

1、高糖食物

糖果、蛋糕等含蔗糖的食物會被口腔細(xì)菌分解產(chǎn)酸,直接腐蝕牙釉質(zhì)。巧克力、蜂蜜等雖含天然糖分,但長期滯留牙齒縫隙仍可能引發(fā)齲壞。家長應(yīng)限制每日攝入量,進(jìn)食后及時(shí)用清水漱口。

2、黏性食物

軟糖、果脯等黏性食物易附著于牙面難以清除,延長糖分與牙齒接觸時(shí)間。奶糖、糯米制品在咀嚼過程中會嵌入磨牙溝隙,增加齲齒風(fēng)險(xiǎn)。建議選擇新鮮水果替代,進(jìn)食后使用牙線輔助清潔。

3、酸性食物

柑橘類水果、果汁中的檸檬酸會軟化牙釉質(zhì),加速牙齒脫礦。腌制食品含醋酸也可能腐蝕牙體。建議控制食用頻率,避免睡前飲用果汁,可用吸管減少牙齒接觸。

4、碳酸飲料

可樂等碳酸飲料含磷酸和二氧化碳,雙重酸性環(huán)境易造成牙釉質(zhì)蜂窩狀缺損。運(yùn)動(dòng)飲料糖分含量高且呈弱酸性,長期飲用可能導(dǎo)致廣泛性齲齒。建議以白開水或無糖牛奶替代。

5、頻繁進(jìn)食

多次零食攝入會持續(xù)降低口腔pH值,使牙齒長期處于脫礦狀態(tài)。夜間哺乳后未清潔口腔,奶液發(fā)酵產(chǎn)酸易引發(fā)奶瓶齲。建議固定三餐時(shí)間,餐間只提供清水,戒除含奶瓶入睡習(xí)慣。

預(yù)防兒童齲齒需建立科學(xué)飲食習(xí)慣,每日早晚用兒童含氟牙膏刷牙,定期進(jìn)行涂氟和窩溝封閉。2歲后每半年接受口腔檢查,發(fā)現(xiàn)齲齒早期可使用氟化鈉護(hù)齒劑或玻璃離子補(bǔ)牙材料干預(yù)。家長應(yīng)示范正確刷牙方法,避免口對口喂食減少致齲菌傳播。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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