呼吸急促可能由生理性因素、呼吸系統(tǒng)疾病、心血管疾病、貧血、精神心理因素等原因引起。呼吸急促主要表現(xiàn)為呼吸頻率加快、呼吸深度變淺，可能伴有胸悶、心悸等癥狀。
1、生理性因素
劇烈運動、情緒激動或處于高原環(huán)境時可能出現(xiàn)呼吸急促。這些情況下機體需氧量增加，通過加快呼吸來滿足需求。通常休息或情緒平復后癥狀可自行緩解，無須特殊治療，注意適當補充水分即可。
2、呼吸系統(tǒng)疾病
支氣管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺炎等呼吸系統(tǒng)疾病可能導致呼吸急促。支氣管哮喘可能與氣道高反應性有關，通常表現(xiàn)為喘息、咳嗽；慢性阻塞性肺疾病多與長期吸煙有關，常伴有咳痰?？勺襻t(yī)囑使用沙丁胺醇氣霧劑、布地奈德福莫特羅粉吸入劑等藥物控制癥狀。
3、心血管疾病
心力衰竭、心肌梗死等心血管疾病可能引起呼吸急促。心力衰竭時心臟泵血功能下降，導致肺淤血，通常伴有下肢水腫；心肌梗死多與冠狀動脈狹窄有關，常伴隨胸痛。需在醫(yī)生指導下使用呋塞米片、硝酸甘油片等藥物改善癥狀。
4、貧血
缺鐵性貧血、巨幼細胞性貧血等可能導致呼吸急促。貧血時血液攜氧能力下降，機體通過加快呼吸代償，通常伴有面色蒼白、乏力?？勺襻t(yī)囑補充琥珀酸亞鐵片、葉酸片等藥物，同時增加瘦肉、動物肝臟等富含鐵的食物攝入。
5、精神心理因素
焦慮癥、驚恐發(fā)作等精神心理疾病可能引發(fā)呼吸急促。焦慮狀態(tài)下交感神經興奮，呼吸頻率增快，通常伴有緊張、出汗?？赏ㄟ^心理疏導、放松訓練等方式緩解，必要時在醫(yī)生指導下使用阿普唑侖片等藥物。
出現(xiàn)呼吸急促時應保持環(huán)境通風，采取舒適體位休息，避免劇烈活動。飲食宜清淡易消化，適量補充優(yōu)質蛋白和維生素。若癥狀持續(xù)不緩解或伴隨胸痛、意識模糊等表現(xiàn)，需立即就醫(yī)。日常應注意規(guī)律作息，適度運動，戒煙限酒，控制基礎疾病。精神因素引起者可嘗試深呼吸訓練、正念冥想等放松技巧。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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正常人呼吸頻率是多少
正常人呼吸頻率多數(shù)在12~20次/分之間，吸氣主要是一吸一呼完成一個呼吸次數(shù)，也就是一次呼吸，包括一次吸氣和一次呼氣。正常人在一般的情況下都是12~24次/分之間。如果呼吸頻率增快或者減慢，一個有生理性的，一個是病理性的。像呼吸頻率的增快，生理性的，比如運動或者大量的體力勞動，或者是到了相對來說高原缺氧的地方，會代償性的呼吸增快。一些病理性的，像患者發(fā)熱會頻率增快；還有一些像疼痛會持續(xù)性增快，包括甲亢等。呼吸頻率的減慢，一個是，比如體質比較好，肺功能比較強，包括運動員，相對來說呼吸頻率比一般人可能略慢一些。但如果到病理性的話，多見于一些像甲狀腺功能減低的患者或者在麻醉狀態(tài)下，有的時候會呼吸比較慢。還有就是一些意識障礙，或者是有休克，或者有一些中樞神經病變累及到呼吸中樞，從而引起呼吸頻率的異常。這都是一些病理性情況，引起呼吸頻率異常的病因。語音時長 02:0086434次收聽 2021-06-25 -
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