海鹽具有補(bǔ)充電解質(zhì)、促進(jìn)消化、抗菌消炎、平衡酸堿度、改善皮膚健康等功效。海鹽是從海水中提取的天然礦物質(zhì)，含有鈉、鉀、鎂、鈣等多種微量元素，適量食用或外用可對(duì)人體產(chǎn)生多種益處。
1、補(bǔ)充電解質(zhì)
海鹽富含鈉、鉀、鎂等電解質(zhì)成分，能幫助維持體液平衡和神經(jīng)肌肉正常功能。運(yùn)動(dòng)后出汗或腹瀉時(shí)，適量飲用含海鹽的水可預(yù)防電解質(zhì)紊亂。但需注意控制攝入量，避免鈉過(guò)量引發(fā)高血壓。
2、促進(jìn)消化
海鹽中的礦物質(zhì)能刺激唾液和胃酸分泌，幫助分解食物中的蛋白質(zhì)。飯前少量飲用淡鹽水可增進(jìn)食欲，但胃潰瘍患者應(yīng)慎用。未精制的海鹽還含有天然益生菌，有助于維持腸道菌群平衡。
3、抗菌消炎
海鹽的滲透壓特性可抑制細(xì)菌繁殖，其含有的硫化合物具有天然抗菌作用。用海鹽水漱口可緩解咽喉炎，外敷可輔助治療輕度皮膚感染。但對(duì)開(kāi)放性傷口需謹(jǐn)慎使用，可能產(chǎn)生刺激。
4、平衡酸堿度
海鹽中的堿性礦物質(zhì)如鈣、鎂能中和體內(nèi)酸性代謝產(chǎn)物。長(zhǎng)期適量攝入有助于改善酸性體質(zhì)引發(fā)的疲勞、骨質(zhì)疏松等問(wèn)題。但腎功能不全者需在醫(yī)生指導(dǎo)下控制用量。
5、改善皮膚健康
海鹽磨砂可去除角質(zhì)死皮，其礦物質(zhì)能促進(jìn)皮膚新陳代謝。海水浴對(duì)銀屑病、濕疹有一定緩解作用。敏感肌膚使用前建議先做局部測(cè)試，避免過(guò)度摩擦導(dǎo)致屏障受損。
日常使用海鹽時(shí)建議選擇未添加抗結(jié)劑的原鹽，烹飪時(shí)替代精制鹽的用量需減少30%。外用可配制3%濃度鹽水用于漱口或清潔，皮膚護(hù)理建議每周不超過(guò)2次。特殊人群如高血壓、腎病患者應(yīng)在營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下控制攝入，避免長(zhǎng)期過(guò)量引發(fā)健康風(fēng)險(xiǎn)。儲(chǔ)存時(shí)需密封防潮以保持礦物質(zhì)活性。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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海鹽的功效與作用
海鹽的功效與作用，首先是可以用于治療哮喘，能夠促進(jìn)呼吸道暢通；其次，具有美白祛斑的效果，能夠祛除臉上的黑斑，從而亮白肌膚；再者，可以祛除濕疹，美白患者的皮膚；最后，海鹽還可以抗抑郁，幫助睡眠，提高患者的睡眠質(zhì)量。72655次瀏覽
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海鹽熱敷有什么作用
一般情況下，海鹽熱敷具有放松身心、緩解疼痛、改善血液循環(huán)、抗炎消腫、祛濕驅(qū)寒等作用。具體如下：
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海鹽熱敷理療袋功效與作用
海鹽熱敷理療袋主要通過(guò)熱療和礦物滲透作用緩解肌肉酸痛、改善局部血液循環(huán)、減輕關(guān)節(jié)炎癥。其核心功效包括促進(jìn)組織修復(fù)、驅(qū)寒除濕、舒緩神經(jīng)緊張。
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海鹽熱敷肚子的功效
海鹽熱敷肚子具有緩解疼痛、促進(jìn)血液循環(huán)、改善胃腸功能等功效。熱敷時(shí)需注意溫度控制與禁忌人群。
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海鹽熱敷肚子的功效
海鹽熱敷肚子具有緩解疼痛、促進(jìn)血液循環(huán)、改善胃腸功能等功效。海鹽熱敷是一種傳統(tǒng)物理療法，通過(guò)熱力與礦物質(zhì)滲透作用達(dá)到局部理療效果。
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海鹽包熱敷的功效
海鹽包熱敷具有緩解疼痛、促進(jìn)血液循環(huán)、祛濕散寒等功效。海鹽包熱敷是一種傳統(tǒng)物理療法，通過(guò)熱力與礦物成分協(xié)同作用改善局部癥狀。
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海鹽水對(duì)頭發(fā)的作用
海鹽水對(duì)頭發(fā)主要有清潔頭皮、增加發(fā)絲蓬松度、抑制油脂分泌等作用，但長(zhǎng)期使用可能導(dǎo)致頭發(fā)干枯毛躁。
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海鹽可以直接吃嗎
海鹽一般不建議直接食用。海鹽未經(jīng)提純處理可能含有雜質(zhì)或微生物，直接攝入可能刺激胃腸黏膜或引發(fā)感染風(fēng)險(xiǎn)。
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海鹽水鼻腔噴霧有副作用嗎
海鹽水鼻腔噴霧通常沒(méi)有明顯副作用，正確使用安全性較高。海鹽水鼻腔噴霧主要用于緩解鼻腔干燥、鼻塞等癥狀，其主要成分為生理鹽水和純凈水，不含藥物成分。
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粗海鹽可以食用嗎
粗海鹽可以食用，但需注意控制攝入量并優(yōu)先選擇符合食品安全標(biāo)準(zhǔn)的產(chǎn)品。粗海鹽是未經(jīng)精制的天然鹽，含有多種礦物質(zhì)，但過(guò)量攝入可能增加健康風(fēng)險(xiǎn)。
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甲減能吃海鹽嗎
甲狀腺功能減退患者一般可以適量食用海鹽，但需注意控制碘攝入量。海鹽含碘量低于加碘鹽，對(duì)甲狀腺激素合成影響較小。
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粗海鹽可以食用嗎
粗海鹽可以食用，但需注意控制攝入量和食用方式。粗海鹽是未經(jīng)精制的天然鹽，含有多種礦物質(zhì)，但鈉含量較高，過(guò)量攝入可能對(duì)健康不利。
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海鹽噴霧能治好鼻炎嗎
海鹽噴霧不能治好鼻炎，但可以緩解部分鼻炎癥狀。鼻炎的治療需根據(jù)具體類(lèi)型選擇藥物或手術(shù)干預(yù)，海鹽噴霧僅作為輔助護(hù)理手段。
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海鹽餅干熱量高嗎
海鹽餅干的熱量通常較高，每100克約含400-500千卡，具體數(shù)值因品牌和配料差異可能略有浮動(dòng)。
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海鹽水鼻噴霧劑有副作用嗎
海鹽水鼻噴霧劑一般沒(méi)有明顯副作用，但少數(shù)情況下可能引起鼻腔刺激或過(guò)敏反應(yīng)。海鹽水鼻噴霧劑主要用于緩解鼻腔干燥、鼻塞等癥狀，成分通常為生理鹽水和純凈水。
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海鹽水鼻腔噴霧劑有副作用嗎
海鹽水鼻腔噴霧劑通常無(wú)明顯副作用，但少數(shù)情況下可能引起鼻腔刺激或過(guò)敏反應(yīng)。海鹽水鼻腔噴霧劑主要成分為生理鹽水和無(wú)菌水，常用于緩解鼻塞、清潔鼻腔，安全性較高。
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海鹽水鼻腔噴霧有什么用
海鹽水鼻腔噴霧主要用于清潔鼻腔、緩解鼻塞和改善鼻腔干燥，適用于過(guò)敏性鼻炎、感冒鼻塞等常見(jiàn)鼻腔問(wèn)題。
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低鈉海鹽對(duì)人體好嗎
低鈉海鹽對(duì)人體有一定益處，但需根據(jù)個(gè)體健康狀況適量使用。低鈉海鹽通過(guò)減少鈉含量、增加鉀鎂等礦物質(zhì)，有助于控制血壓，但腎功能不全者需謹(jǐn)慎。
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寶寶噴海鹽水的危害
寶寶噴海鹽水一般無(wú)明顯危害，但操作不當(dāng)可能引發(fā)鼻腔刺激或誤吸風(fēng)險(xiǎn)。海鹽水噴霧主要用于緩解鼻塞、清潔鼻腔，需注意使用濃度、頻率及操作方法。
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寶寶噴海鹽水的危害有什么
寶寶噴海鹽水可能引起鼻腔黏膜刺激、過(guò)敏反應(yīng)或誤吸風(fēng)險(xiǎn)。海鹽水噴霧常用于緩解鼻塞，但嬰幼兒鼻腔結(jié)構(gòu)特殊，使用不當(dāng)可能造成危害。
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成年男性腳拇趾自然上翹什么原因
成年男性腳拇趾自然上翹可能與遺傳因素、穿鞋習(xí)慣、神經(jīng)肌肉異常、關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)異常或肌腱攣縮等原因有關(guān)。通常表現(xiàn)為拇趾背伸、行走不適等癥狀，需結(jié)合具體病因干預(yù)。1、遺傳因素部分人群因先天足部結(jié)構(gòu)差異導(dǎo)致拇趾自然上翹，可能與家族遺...0次瀏覽 2026-01-18
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口瘡是什么引起的怎么回事
口瘡可能由遺傳因素、維生素缺乏、局部創(chuàng)傷、免疫異常、感染等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、局部用藥、口服藥物、激光治療、免疫調(diào)節(jié)等方式治療。1、遺傳因素部分復(fù)發(fā)性口瘡患者存在家族遺傳傾向，可能與人類(lèi)白細(xì)胞抗原基因相關(guān)。這類(lèi)患者...
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六歲小孩小腿骨折拆石膏后多久能走路
六歲兒童小腿骨折拆石膏后通常需2-4周恢復(fù)行走能力，具體時(shí)間與骨折愈合程度、康復(fù)訓(xùn)練、營(yíng)養(yǎng)狀況、并發(fā)癥預(yù)防及個(gè)體差異有關(guān)。1、骨折愈合程度：拆除石膏后需通過(guò)X光確認(rèn)骨痂形成情況。臨床愈合標(biāo)準(zhǔn)包括局部無(wú)壓痛、縱向叩擊痛陰性...0次瀏覽 2026-01-18
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牙疼吃消炎藥管用嗎
牙疼吃消炎藥是否管用需根據(jù)病因決定，齲齒或牙齦炎等炎癥引起的牙疼可能有效，但非炎癥性牙疼通常無(wú)效。牙疼可能與齲齒、牙髓炎、根尖周炎、智齒冠周炎、三叉神經(jīng)痛等因素有關(guān)，建議明確病因后遵醫(yī)囑用藥。由細(xì)菌感染引發(fā)的牙疼，如牙齦...0次瀏覽 2026-01-18
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皮膚過(guò)敏有幾種原因引起的
皮膚過(guò)敏可能由接觸性過(guò)敏原、食物過(guò)敏原、藥物過(guò)敏反應(yīng)、吸入性過(guò)敏原以及自身免疫異常等因素引起。1、接觸性過(guò)敏：皮膚直接接觸某些物質(zhì)后引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，常見(jiàn)過(guò)敏原包括鎳制飾品、染發(fā)劑中的對(duì)苯二胺、橡膠制品中的硫化物等。這類(lèi)過(guò)敏...0次瀏覽 2026-01-18
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鼻骨復(fù)位手術(shù)太痛苦了
鼻骨復(fù)位手術(shù)的疼痛感因人而異，多數(shù)患者可通過(guò)麻醉和術(shù)后鎮(zhèn)痛管理有效緩解不適。手術(shù)過(guò)程中會(huì)采用局部麻醉或全身麻醉，術(shù)后醫(yī)生會(huì)根據(jù)疼痛程度開(kāi)具鎮(zhèn)痛藥物。鼻骨復(fù)位手術(shù)通常在麻醉狀態(tài)下進(jìn)行，術(shù)中患者不會(huì)感受到明顯疼痛。麻醉方式包...0次瀏覽 2026-01-18
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咽喉炎最佳治療方法
咽喉炎可通過(guò)生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。咽喉炎通常由病毒感染、細(xì)菌感染、用嗓過(guò)度、過(guò)敏反應(yīng)、胃酸反流等原因引起。1、生活干預(yù)咽喉炎患者應(yīng)保持充足休息，避免過(guò)度用嗓，減少說(shuō)話頻率和音量。每日飲用溫水有...0次瀏覽 2026-01-18
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做寬鼻矯正手術(shù)時(shí)間是多久
寬鼻矯正手術(shù)時(shí)間一般為1-3小時(shí)，具體時(shí)長(zhǎng)與手術(shù)方式、鼻部基礎(chǔ)條件及術(shù)中情況有關(guān)。寬鼻矯正手術(shù)時(shí)間受多重因素影響。采用截骨內(nèi)推術(shù)的常規(guī)手術(shù)通常需要2-3小時(shí)完成，若僅進(jìn)行鼻翼縮窄等軟組織調(diào)整可能縮短至1-2小時(shí)。對(duì)于伴有...0次瀏覽 2026-01-18
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擴(kuò)張型心肌病和肥厚型心肌病有什么區(qū)別
擴(kuò)張型心肌病和肥厚型心肌病的區(qū)別主要在于心臟結(jié)構(gòu)和功能改變的不同，擴(kuò)張型心肌病以心室腔擴(kuò)大和收縮功能減退為主，肥厚型心肌病則以心室壁異常增厚和舒張功能障礙為特征。兩種疾病的病因、癥狀及治療方式也存在差異。1、心臟結(jié)構(gòu)差異...0次瀏覽 2026-01-18
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左邊的小陰唇很長(zhǎng)正常嗎
左邊的小陰唇很長(zhǎng)可能是正常的生理現(xiàn)象，也可能與某些病理因素有關(guān)。小陰唇的形態(tài)和大小存在個(gè)體差異，通常不對(duì)稱(chēng)或偏長(zhǎng)屬于正常變異范圍。若伴隨紅腫、疼痛或異常分泌物，則需考慮炎癥、外傷或先天性發(fā)育異常等因素。多數(shù)女性兩側(cè)小陰唇...
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拉力器瘦背的鍛煉方法
拉力器瘦背可通過(guò)調(diào)整握距、俯身劃船、坐姿下拉、高位后拉、單臂劃船等方法實(shí)現(xiàn)。這些動(dòng)作能針對(duì)性刺激背部肌群，配合合理飲食和規(guī)律訓(xùn)練可改善背部線條。1、調(diào)整握距使用寬握距主要鍛煉背闊肌上部，窄握距側(cè)重中下斜方肌和菱形肌。建議...0次瀏覽 2026-01-18
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瘦肚子先瘦兩邊還是中間
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指甲出現(xiàn)縱向黑線、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現(xiàn)可能與肝癌有關(guān)，但需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過(guò)指甲變化反映，主要有甲床色素沉著、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現(xiàn)象。建議及時(shí)就醫(yī)排查，避免延誤治療。1、甲床色素沉著甲床出現(xiàn)縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關(guān)。肝癌導(dǎo)致膽紅素代謝異常時(shí)，黑色素沉積在甲母質(zhì)，形成從甲根向甲緣延伸的線狀色素帶。...92次瀏覽 2025-07-15
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中醫(yī)可以通過(guò)調(diào)理氣血、改善臟腑功能等方式幫助緩解眼袋問(wèn)題，但無(wú)法完全消除已形成的結(jié)構(gòu)性眼袋。眼袋的形成主要與脾虛濕盛、肝腎不足、氣血瘀滯、睡眠不足、年齡增長(zhǎng)等因素有關(guān)。1、脾虛濕盛中醫(yī)認(rèn)為脾主運(yùn)化水濕，脾虛時(shí)水濕停滯于眼...0次瀏覽 2026-01-18
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直腸癌手術(shù)后腸粘連可通過(guò)藥物治療、物理治療、飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、手術(shù)治療等方式改善，多數(shù)患者經(jīng)規(guī)范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術(shù)創(chuàng)傷、炎癥反應(yīng)、組織修復(fù)異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應(yīng)。粘連嚴(yán)重時(shí)可能需使用注射用糜蛋白酶促進(jìn)纖維蛋白溶解，...187次瀏覽 2025-07-15
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肌肉型腿粗一般能通過(guò)科學(xué)干預(yù)變細(xì)，但需避免過(guò)度追求快速瘦腿導(dǎo)致健康風(fēng)險(xiǎn)。肌肉型腿粗可能與運(yùn)動(dòng)模式、遺傳因素、激素水平等有關(guān)，需針對(duì)性調(diào)整訓(xùn)練方式和生活習(xí)慣。肌肉型腿粗的改善核心在于減少肌纖維過(guò)度肥大并優(yōu)化肌肉線條。長(zhǎng)期進(jìn)...0次瀏覽 2026-01-18
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男生瘦小腿的方法
男生瘦小腿可通過(guò)調(diào)整飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、醫(yī)療美容等方式改善。小腿粗壯可能與脂肪堆積、肌肉發(fā)達(dá)、水腫等因素有關(guān)。1、調(diào)整飲食減少高鹽高脂食物攝入有助于控制脂肪堆積，建議增加優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維的攝入，如雞胸肉...0次瀏覽 2026-01-18
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芪參益氣滴丸的安全性通常較好，但需遵醫(yī)囑使用。芪參益氣滴丸是一種中成藥，主要成分包括黃芪、丹參、三七等，具有益氣活血、通絡(luò)止痛的功效。在臨床應(yīng)用中，該藥物通常用于治療氣虛血瘀型冠心病、心絞痛等心血管疾病。其安全性較好，不良反應(yīng)相對(duì)較少，常見(jiàn)的不良反應(yīng)可能包括輕113次瀏覽
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舒筋健腰丸的主要成分有狗脊、金櫻子、雞血藤、千斤拔、黑老虎、牛大力、桑寄生、女貞子、延胡索、乳香、沒(méi)藥。1、狗脊狗脊為蚌殼蕨科植物金毛狗脊的干燥根莖，具有祛風(fēng)濕、補(bǔ)肝腎、強(qiáng)腰膝的功效。其含有蕨素類(lèi)、黃酮類(lèi)等活性成分，可改善局部血液循環(huán)，緩解腰部肌肉痙攣。遵醫(yī)囑190次瀏覽
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臌癥丸可不可以用于肺氣腫
臌癥丸一般不能用于肺氣腫，該藥主要用于肝硬化腹水等臌癥。肺氣腫的治療需遵醫(yī)囑使用針對(duì)呼吸系統(tǒng)的藥物。臌癥丸的主要成分為甘遂、檳榔、豬牙皂等，具有利水消腫的功效，臨床適用于水濕停聚所致的臌脹。其作用機(jī)制是通過(guò)促進(jìn)水分排泄來(lái)緩解腹腔積液，但肺氣腫的病理改變是肺泡壁139次瀏覽
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藿香正氣丸一般不用于治療普通感冒，但可以緩解感冒伴隨的胃腸不適癥狀。如果出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛等典型感冒癥狀，建議遵醫(yī)囑使用其他針對(duì)性藥物。藿香正氣丸的主要功效為解表化濕、理氣和中，適用于外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯引起的頭痛昏重、胸膈痞悶、脘腹脹痛、嘔吐泄瀉等癥狀。其成分中的123次瀏覽
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安神鎮(zhèn)驚二十味丸對(duì)部分失眠患者可能有一定效果，但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。該藥成分復(fù)雜，適用于特定證型的失眠，并非所有失眠類(lèi)型均適用。安神鎮(zhèn)驚二十味丸由珍珠母、沉香、檀香等二十味藥材組成，具有安神定志、調(diào)節(jié)氣血的功效。對(duì)于心腎不交、肝郁化火等中醫(yī)辨證屬實(shí)的失眠患者，可147次瀏覽
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