小孩風(fēng)寒感冒可通過生活護(hù)理、物理治療、藥物治療等方式緩解。風(fēng)寒感冒通常由外感風(fēng)寒、免疫力低下等因素引起,主要表現(xiàn)為鼻塞、流清涕、打噴嚏等癥狀。
風(fēng)寒感冒期間需注意保暖,避免再次受涼。家長可給小孩適當(dāng)增加衣物,尤其是頸部、背部、足部等部位。保持室內(nèi)空氣流通,但避免直接吹風(fēng)。飲食上以清淡易消化的食物為主,如小米粥、南瓜粥等,避免生冷油膩食物。適當(dāng)增加飲水量,有助于稀釋痰液和促進(jìn)代謝。保證充足休息,避免劇烈運(yùn)動。
家長可用溫?zé)崦矸笤谛『⑶邦~或鼻根部,每次5-10分鐘,每日2-3次,有助于緩解鼻塞癥狀。也可用生理鹽水鼻腔噴霧或滴鼻液清潔鼻腔,減輕鼻黏膜充血。睡前用40℃左右溫水泡腳10-15分鐘,加入少量生姜片效果更佳。注意水溫不宜過高,避免燙傷皮膚。
風(fēng)寒感冒可遵醫(yī)囑使用風(fēng)寒感冒顆粒、荊防顆粒、通宣理肺顆粒等中成藥。風(fēng)寒感冒顆粒由麻黃、桂枝等組成,具有發(fā)汗解表功效。荊防顆粒含荊芥、防風(fēng)等成分,適用于頭痛身痛明顯者。通宣理肺顆粒含紫蘇葉、苦杏仁等,對咳嗽癥狀有效。使用中藥需辨證施治,建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
癥狀明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用小兒氨酚黃那敏顆粒、小兒偽麻美芬滴劑等藥物。小兒氨酚黃那敏顆粒含對乙酰氨基酚、馬來酸氯苯那敏等,可緩解發(fā)熱和流涕。小兒偽麻美芬滴劑含偽麻黃堿和右美沙芬,適用于鼻塞咳嗽。2歲以下幼兒用藥需謹(jǐn)慎,必須嚴(yán)格按醫(yī)囑使用。避免自行聯(lián)合用藥或超量服用。
平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉,適當(dāng)進(jìn)行戶外活動。根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物,出汗后及時(shí)擦干。流感季節(jié)避免去人群密集場所。飲食注意營養(yǎng)均衡,可適量食用蔥、姜、蒜等辛溫食材。保證充足睡眠,避免過度疲勞。若感冒癥狀持續(xù)3天無緩解或出現(xiàn)高熱、呼吸急促等情況,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
風(fēng)寒感冒期間家長需密切觀察小孩精神狀態(tài)和癥狀變化。保持居室濕度在50%-60%之間,可使用加濕器。飲食上可適當(dāng)增加維生素C含量高的水果如橙子、獼猴桃等?;謴?fù)期避免劇烈運(yùn)動,循序漸進(jìn)增加活動量。注意與其他家庭成員隔離,防止交叉感染。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,勤洗手、勤換洗衣物。
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