91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

脂肪肝吃山楂好嗎

55391次瀏覽

脂肪肝患者適量吃山楂有助于改善病情。山楂含有黃酮類化合物、有機(jī)酸等成分,具有促進(jìn)脂肪代謝、降低血脂的作用,但需注意避免空腹食用或過量攝入。

山楂中的黃酮類物質(zhì)如金絲桃苷、槲皮素等能抑制肝臟脂肪沉積,有機(jī)酸成分可刺激膽汁分泌,幫助分解油膩食物。新鮮山楂每日建議食用5-10顆,山楂制品如山楂糕應(yīng)控制在50克以內(nèi)。合并胃酸過多胃潰瘍的患者應(yīng)減少食用,避免刺激胃腸黏膜。食用時(shí)可搭配山藥、茯苓等健脾食材,或與決明子、荷葉一起泡水飲用,增強(qiáng)降脂效果。

脂肪肝患者日常需控制總熱量攝入,優(yōu)先選擇清蒸、燉煮等低油烹飪方式。增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如魚肉、豆制品,每日保證500克非淀粉類蔬菜。避免動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉等高膽固醇食物,限制精制糖和酒精。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、游泳等。定期監(jiān)測(cè)肝功能、血糖和血脂指標(biāo),重度脂肪肝患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下配合使用多烯磷脂酰膽堿膠囊、水飛薊賓膠囊等護(hù)肝藥物。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
印江| 张家港市| 洪湖市| 凌海市| 彰武县| 绥化市| 图片| 龙江县| 台南县| 龙泉市| 西安市| 卢龙县| 山东| 封开县| 宁远县| 新兴县| 广丰县| 昌平区| 凌云县| 赤峰市| 通渭县| 靖西县| 庆城县| 昔阳县| 元氏县| 英吉沙县| 米林县| 沙河市| 阿巴嘎旗| 呼和浩特市| 辽中县| 绥德县| 仙桃市| 山丹县| 云南省| 乌鲁木齐市| 通河县| 西藏| 衡阳县| 绵竹市| 乌兰浩特市|