針對膝關節(jié)疼痛,多與環(huán)境影響、運動損傷、炎癥感染等因素有關,一般可通過保暖、減少鍛煉、適當按摩、適量補鈣、藥物治療、手術治療等方式改善。
1、保暖
適當保暖可減輕膝關節(jié)疼痛的現(xiàn)象,平時需做好膝關節(jié)處的保暖措施,避免寒氣入體,對膝關節(jié)造成損傷。
2、減少鍛煉
適當運動對膝關節(jié)的恢復有幫助,但是過量運動可能導致膝關節(jié)受損,這時候就要注意自己的運動量,在運動的時候如果感覺膝關節(jié)不舒服,要立即停止運動,保證膝關節(jié)不會二次受損。
3、適量補鈣
部分膝關節(jié)疼痛患者存在缺鈣的情況,所以在日常生活中,要注意補鈣,防止鈣大量流失,對身體造成不良影響。比如可以適量吃蝦皮、喝牛奶,能夠達到補鈣的目的。
4、藥物治療
針對運動損傷、骨關節(jié)炎急性發(fā)作、類風濕關節(jié)炎急性發(fā)作等引起的膝關節(jié)疼痛,患者可以遵醫(yī)囑使用西樂葆塞來昔布膠囊,該藥物具有抗炎鎮(zhèn)痛的功效,且起效時間快、止痛持久,對胃腸道的刺激較小,能夠快速改善膝關節(jié)疼痛的癥狀?;颊咭部纱罹S固力硫酸氨基葡萄糖膠囊,刺激關節(jié)軟骨再生,改善關節(jié)結構,緩解關節(jié)疼痛。
5、手術治療
針對一些膝關節(jié)損傷過于嚴重的患者,可以遵醫(yī)囑進行手術治療,比如人工關節(jié)置換術、韌帶重建術等,能夠修復受損的膝關節(jié),從而減輕不適癥狀。
恢復期間,患者應臥床休息,要避免熬夜、過度勞累。
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