抽煙可能會引起高血壓。煙草中的尼古丁等有害物質(zhì)可導致血管收縮、心率加快,長期吸煙會損傷血管內(nèi)皮功能,增加高血壓的發(fā)生概率。
煙草燃燒產(chǎn)生的尼古丁會刺激交感神經(jīng)興奮,促使腎上腺素和去甲腎上腺素分泌增加,這些激素可直接作用于血管平滑肌,引發(fā)血管持續(xù)收縮。血管管腔變窄后,血液流動阻力增大,心臟需要更高壓力泵血,從而形成血壓升高。吸煙還會降低血液攜氧能力,迫使心臟加速跳動以代償供氧不足,進一步加重心血管負擔。
長期吸煙者血管內(nèi)皮細胞易受焦油、一氧化碳等物質(zhì)損傷,內(nèi)皮依賴性血管舒張功能逐漸喪失。這種損傷會使血管壁彈性下降,加速動脈硬化進程。研究顯示每日吸煙超過20支的人群,收縮壓平均比非吸煙者高10-15毫米汞柱。部分吸煙者在戒煙后血壓可出現(xiàn)明顯回落,但已形成的血管病變可能需要更長時間恢復。
建議吸煙人群定期監(jiān)測血壓變化,出現(xiàn)頭暈、心悸等癥狀時應及時就醫(yī)評估。日常需嚴格限制吸煙量,逐步過渡到完全戒煙,同時減少高鹽高脂飲食,保持每周3-5次有氧運動。血壓偏高者可適當增加芹菜、海帶等富含鉀離子的食物,避免濃茶、咖啡等刺激性飲品。若已確診高血壓,應在醫(yī)生指導下規(guī)范使用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥物,切勿自行調(diào)整用藥方案。
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