髕骨和股骨之間的關(guān)節(jié)稱為髕股關(guān)節(jié)。髕股關(guān)節(jié)由髕骨后方的關(guān)節(jié)面與股骨滑車溝構(gòu)成,屬于膝關(guān)節(jié)的重要組成部分,主要參與下肢屈伸活動(dòng)時(shí)的力學(xué)傳導(dǎo)。
髕股關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性依賴于周圍軟組織協(xié)調(diào)作用,包括股四頭肌腱、髕韌帶及內(nèi)外側(cè)支持帶。正常生理狀態(tài)下,髕骨在股骨滑車溝內(nèi)滑動(dòng)軌跡呈J形,屈膝時(shí)髕骨下移,伸膝時(shí)上移。該關(guān)節(jié)易因運(yùn)動(dòng)損傷、先天發(fā)育異常或退行性變出現(xiàn)功能障礙,常見問題包括髕骨脫位、髕股關(guān)節(jié)炎及髕骨軟骨軟化癥。急性損傷多表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)前方銳痛、腫脹及活動(dòng)受限,慢性病變則以上下樓梯痛、久坐站起時(shí)關(guān)節(jié)僵硬為特征。臨床診斷需結(jié)合體格檢查、X線片及磁共振成像,治療手段涵蓋支具固定、物理治療、關(guān)節(jié)腔注射或關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。
日常需避免長(zhǎng)時(shí)間保持跪姿或深蹲動(dòng)作,肥胖者應(yīng)控制體重以減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。運(yùn)動(dòng)前充分熱身并加強(qiáng)股四頭肌與臀肌力量訓(xùn)練,可選用游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度。出現(xiàn)持續(xù)膝關(guān)節(jié)疼痛或彈響時(shí),建議盡早就醫(yī)評(píng)估髕股關(guān)節(jié)對(duì)合關(guān)系及軟骨狀態(tài)。
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