飯后一個(gè)小時(shí)以后可以洗頭。
剛吃完飯后，身體大量血液以供養(yǎng)胃部為主，流速較快，胃腸道處于飽脹狀態(tài)，需要一定的時(shí)間消化和吸收。一個(gè)小時(shí)之后，食物逐漸被消化吸收，血液已經(jīng)分散，胃腸蠕動(dòng)功能有一定的減慢。如果過早洗頭，可能會(huì)減少腦部血流量，容易引起頭疼、胸悶、心慌等異常癥狀，再加上在洗頭時(shí)使用溫水，導(dǎo)致血管擴(kuò)張，從而使頭部血液循環(huán)增加，容易出現(xiàn)頭暈的情況。如果洗頭保持低頭的狀態(tài)，流向消化道內(nèi)的血液量減少，導(dǎo)致胃液分泌減少，影響食物消化，出現(xiàn)胃脹和胃痛等癥狀，甚至?xí)璧K消化系統(tǒng)的正常功能。
飯后注意不僅不能過早洗頭，也不能立即運(yùn)動(dòng)，通常會(huì)給胃腸帶來負(fù)擔(dān)，對(duì)身體產(chǎn)生不適，同時(shí)也注意不要暴飲暴食，盡量少食多餐。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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