糖尿病診斷主要依據(jù)空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小時血糖≥11.1mmol/L,或糖化血紅蛋白≥6.5%。糖尿病可能與遺傳、肥胖、胰島素抵抗等因素有關(guān),建議患者及時就醫(yī)完善檢查。
空腹血糖檢測要求8小時以上未進食,正常值應(yīng)低于6.1mmol/L。若空腹血糖在6.1-7.0mmol/L之間屬于空腹血糖受損,超過7.0mmol/L則達到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)。餐后2小時血糖檢測從進食第一口開始計時,正常值應(yīng)低于7.8mmol/L。當(dāng)餐后2小時血糖在7.8-11.1mmol/L之間屬于糖耐量異常,超過11.1mmol/L可診斷為糖尿病。糖化血紅蛋白反映近3個月平均血糖水平,正常值為4%-6%,6%-6.5%提示糖尿病前期,超過6.5%可確診糖尿病。隨機血糖檢測不考慮進食時間,超過11.1mmol/L伴有典型癥狀也可診斷。
建議糖尿病患者定期監(jiān)測血糖指標(biāo),保持合理飲食和規(guī)律運動。飲食上控制碳水化合物攝入量,選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米等。運動以有氧運動為主,每周至少150分鐘中等強度運動。注意足部護理和口腔衛(wèi)生,避免感染。出現(xiàn)多飲多尿、體重下降等癥狀時需及時復(fù)診調(diào)整治療方案。
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