牙齦發(fā)炎晚上疼痛可通過冷敷鎮(zhèn)痛、鹽水漱口、藥物止痛、調(diào)整睡姿、及時就醫(yī)等方式緩解。牙齦發(fā)炎通常由牙菌斑堆積、食物嵌塞、免疫力下降、齲齒、牙周病等原因引起。
用冰袋包裹毛巾敷于患側(cè)面部,每次10-15分鐘,可收縮血管減輕腫脹疼痛。避免冰塊直接接觸皮膚導致凍傷。冷敷適用于急性炎癥期,若疼痛持續(xù)超過24小時應(yīng)停止使用。
將5克食鹽溶于250毫升溫水中,每日漱口3-4次。鹽水能抑制口腔細菌繁殖,緩解牙齦充血。注意漱口時避免吞咽,兒童需在家長監(jiān)督下使用。
布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、甲硝唑口頰片等可短期緩解疼痛。使用前需確認無藥物過敏史,孕婦及哺乳期婦女禁用甲硝唑類藥物。藥物不能替代病因治療。
采用半臥位睡眠減少頭部血流壓力,枕頭墊高15-20厘米。避免患側(cè)臥位壓迫發(fā)炎部位,選擇透氣性好的枕套減少摩擦刺激。
若伴隨發(fā)熱、膿液滲出或持續(xù)劇痛,可能提示牙周膿腫、根尖周炎等需立即處理??谇豢漆t(yī)生會進行牙周探診、X線檢查等明確病因,必要時開展齦下刮治或根管治療。
日常應(yīng)使用軟毛牙刷早晚刷牙,配合牙線清理牙縫,每半年進行口腔檢查。避免過冷過熱飲食刺激,戒煙限酒減少牙齦刺激。急性期選擇流質(zhì)食物如米粥、蒸蛋,補充維生素C增強牙齦抵抗力。出現(xiàn)牙齦自發(fā)性出血或牙齒松動需立即就診。
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