換季導(dǎo)致過敏性鼻炎可通過避免接觸過敏原、鼻腔沖洗、使用抗組胺藥物、鼻用糖皮質(zhì)激素、免疫治療等方式緩解。過敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、霉菌等過敏原刺激鼻黏膜引起。
1、避免接觸過敏原
減少外出或佩戴口罩可降低花粉吸入概率。室內(nèi)定期清潔除塵，使用防螨床品，保持濕度低于50%以減少塵螨滋生。對動物皮屑過敏者需避免接觸寵物。過敏原回避是控制癥狀的基礎(chǔ)措施，需結(jié)合個體過敏原檢測結(jié)果針對性防護(hù)。
2、鼻腔沖洗
使用生理鹽水或海鹽水沖洗鼻腔能直接清除過敏原和炎性分泌物。可選擇鼻腔噴霧或洗鼻器，每日1-2次。沖洗后配合鼻用保濕凝膠可修復(fù)黏膜屏障。該方法安全無藥物副作用，適合兒童及孕婦，但急性中耳炎發(fā)作期禁用。
3、抗組胺藥物
氯雷他定片、西替利嗪滴劑、依巴斯汀片等二代抗組胺藥能阻斷組胺受體，快速緩解鼻癢、噴嚏。部分藥物可能引起嗜睡，駕駛前慎用。對于合并眼癢癥狀者，可聯(lián)用奧洛他定滴眼液。持續(xù)用藥需監(jiān)測肝功能。
4、鼻用糖皮質(zhì)激素
丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑等可減輕鼻黏膜炎癥反應(yīng)。需連續(xù)使用2-4周達(dá)到最佳效果，正確噴藥方法為交叉手操作。長期使用者應(yīng)定期檢查鼻黏膜，警惕真菌感染風(fēng)險。兒童需選擇適宜劑型。
5、免疫治療
舌下含服粉塵螨滴劑或皮下注射過敏原提取物，通過逐步增加過敏原暴露量誘導(dǎo)免疫耐受。療程通常3-5年，適用于中重度持續(xù)性鼻炎患者。治療期間可能出現(xiàn)局部紅腫或哮喘發(fā)作，需在專業(yè)機(jī)構(gòu)監(jiān)測下進(jìn)行。
過敏性鼻炎患者日常應(yīng)注意保暖避免冷空氣刺激，飲食上減少辛辣食物攝入。適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和益生菌可能有助于調(diào)節(jié)免疫功能。室內(nèi)可使用空氣凈化設(shè)備，避免鋪設(shè)地毯等易積塵物品。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)哮喘發(fā)作時需及時就醫(yī)，避免自行長期使用減充血劑導(dǎo)致藥物性鼻炎。建議每年過敏季節(jié)前2周開始預(yù)防性用藥，可顯著降低發(fā)作頻率。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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