胖大海泡水主要有清熱潤肺、利咽開音、潤腸通便的作用，適用于肺熱聲啞、咽喉干痛、干咳無痰、頭痛目赤、腸燥便秘等癥狀。
1、清熱潤肺
胖大海性寒味甘，歸肺經(jīng)，能緩解肺熱引起的干咳無痰、咽喉腫痛。其有效成分胖大海素可抑制呼吸道炎癥反應，對風熱感冒或長期吸煙導致的肺燥有改善作用。肺熱咳嗽者可搭配金銀花或菊花增強效果，但脾胃虛寒者不宜長期飲用。
2、利咽開音
胖大海多糖成分能形成保護膜覆蓋咽喉黏膜，減輕聲帶充血水腫，對教師、歌手等用嗓過度人群的聲嘶、咽干有緩解效果。急性喉炎發(fā)作時可用胖大海與桔梗、甘草同泡，慢性咽炎患者建議連續(xù)飲用3-5天。
3、潤腸通便
胖大海的膠質成分能吸水膨脹刺激腸壁，促進腸道蠕動，改善因體內(nèi)津液不足導致的便秘。老年性便秘或產(chǎn)后便秘者可晨起空腹飲用，但腹瀉或腸易激綜合征患者禁用。
4、緩解目赤
胖大海的清熱功效對肝火上炎引起的眼睛紅腫、分泌物增多有一定輔助作用，可配合決明子沖泡。用眼過度導致的視疲勞不建議單獨使用，需結合眼部休息。
5、降壓輔助
動物實驗顯示胖大海提取物具有輕微降壓效果，高血壓患者可作養(yǎng)生茶飲，但不能替代降壓藥物。低血壓人群應控制飲用量，避免出現(xiàn)頭暈等不適。
胖大海泡水建議每次使用2-3枚，沸水沖泡10分鐘后飲用，每日不超過800毫升。不宜與寒涼食物同食，孕婦及經(jīng)期女性慎用。出現(xiàn)過敏反應如皮膚瘙癢、腹瀉應立即停用。慢性疾病患者飲用前需咨詢中醫(yī)師，避免與西藥產(chǎn)生相互作用。儲存時需密封防潮，發(fā)霉變質的胖大海禁止使用。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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