慢性咽炎日常護(hù)理主要包括保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食習(xí)慣、改善生活環(huán)境、適度運(yùn)動(dòng)以及心理調(diào)節(jié)等方面。
1、保持口腔衛(wèi)生
慢性咽炎患者需注意口腔清潔，建議每日早晚刷牙并使用含氟牙膏，飯后用溫鹽水漱口有助于減少咽喉部細(xì)菌滋生。避免使用刺激性漱口水，可選擇醫(yī)用生理鹽水或?qū)Ｓ醚屎?a href="http://www.zcefdi.com/k/qufd1m9yko57v9a.html" target="_blank">護(hù)理液。定期更換牙刷，防止細(xì)菌殘留。咽喉干燥時(shí)可少量多次飲用溫水，避免用力清嗓或頻繁咳嗽刺激黏膜。
2、調(diào)整飲食習(xí)慣
飲食以清淡易消化為主，多攝入雪梨、銀耳、百合等潤(rùn)喉食材，避免辛辣、油炸、過(guò)冷過(guò)熱食物。戒煙限酒，減少咖啡、濃茶等刺激性飲品。適量增加維生素C含量高的水果如獼猴桃、橙子，有助于黏膜修復(fù)。進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽，避免堅(jiān)硬食物劃傷咽部。
3、改善生活環(huán)境
保持室內(nèi)濕度在40%-60%，冬季可使用加濕器避免空氣干燥。定期通風(fēng)換氣，減少粉塵、甲醛等有害物質(zhì)刺激。霧霾天氣外出建議佩戴防護(hù)口罩。避免長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)房或接觸二手煙、油煙等刺激性氣體。臥室寢具需定期除螨，減少過(guò)敏原接觸。
4、適度運(yùn)動(dòng)
選擇太極拳、八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)引發(fā)咽喉干燥。每天進(jìn)行深呼吸訓(xùn)練或 humming 發(fā)聲練習(xí)可改善咽喉血液循環(huán)。運(yùn)動(dòng)時(shí)注意用鼻呼吸，寒冷天氣外出可圍巾護(hù)頸。游泳需選擇水質(zhì)達(dá)標(biāo)的場(chǎng)所，避免氯氣刺激。
5、心理調(diào)節(jié)
長(zhǎng)期咽喉異物感可能引發(fā)焦慮情緒，可通過(guò)正念冥想、音樂(lè)療法等方式緩解壓力。建立規(guī)律作息，保證7-8小時(shí)睡眠。避免過(guò)度用嗓，教師、歌手等職業(yè)人群建議進(jìn)行專業(yè)發(fā)聲訓(xùn)練。如癥狀持續(xù)影響生活，可尋求心理醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行認(rèn)知行為干預(yù)。
慢性咽炎患者應(yīng)避免自行購(gòu)買抗生素或含片長(zhǎng)期使用，咽喉不適超過(guò)兩周或伴隨發(fā)熱、呼吸困難等癥狀時(shí)需及時(shí)耳鼻喉科就診。日?？捎涗洶Y狀變化規(guī)律，就診時(shí)詳細(xì)向醫(yī)生反饋誘發(fā)因素和用藥史。冬季注意頸部保暖，夏季避免空調(diào)直吹，季節(jié)交替時(shí)提前做好防護(hù)。通過(guò)系統(tǒng)護(hù)理多數(shù)患者癥狀可獲得顯著改善。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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慢性咽炎日常護(hù)理要做什么
慢性咽炎日常護(hù)理主要包括保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食習(xí)慣、改善生活環(huán)境、適度運(yùn)動(dòng)以及心理調(diào)節(jié)等方面。1、保持口腔衛(wèi)生慢性咽炎患者需注意口腔清潔，建議每日早晚刷牙并使用含氟牙膏，飯后用溫鹽水漱口有助于減少咽喉部細(xì)菌滋生。避免使用...65101次瀏覽
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慢性咽炎日常護(hù)理
剛剛進(jìn)入嚴(yán)冬，咽炎給患者帶來(lái)極大的不便，許多慢性咽炎患者不注意咽部的維護(hù)，導(dǎo)致咽炎加重和嚴(yán)重后果。因此，了解咽炎的日常護(hù)理是非常重要的。如何護(hù)理日常生活中的慢性咽炎？
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慢性咽炎日常怎么保養(yǎng)
慢性咽炎患者日?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、改善生活習(xí)慣、控制環(huán)境刺激、適度運(yùn)動(dòng)等方式保養(yǎng)。
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皮炎日常護(hù)理要做什么
皮炎日常護(hù)理主要包括皮膚清潔保濕、避免刺激因素、合理飲食、規(guī)范用藥和衣物選擇等方面。1、皮膚清潔保濕每日使用溫水清潔患處，水溫控制在37-40攝氏度，避免使用堿性肥皂或強(qiáng)力清潔劑。清潔后3分鐘內(nèi)涂抹無(wú)香料、無(wú)酒精的保濕霜...
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慢性咽炎的日常護(hù)理
慢性咽炎的日常護(hù)理都有哪些方面呢，很多患者在患上疾病之后非常想了解這個(gè)問(wèn)題，很多女性朋友以為自己不抽煙不喝酒不會(huì)患上慢性咽炎，其實(shí)不然，女性朋友自身的抵抗力差，加之長(zhǎng)時(shí)間在廚房吸入各種煙霧，因此得此病的也不在少數(shù)，那么，女性慢性咽炎患者該怎么進(jìn)行護(hù)理26876次瀏覽
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慢性咽炎日常要注意些什么
慢性咽炎患者日常需注意避免刺激性因素、保持咽喉濕潤(rùn)、調(diào)整飲食習(xí)慣、加強(qiáng)免疫力及定期復(fù)查。主要有避免煙酒刺激、保持空氣濕度、選擇溫和飲食、適度運(yùn)動(dòng)鍛煉、遵醫(yī)囑用藥等措施。
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膽囊炎日常護(hù)理要做什么
膽囊炎常因膽結(jié)石梗阻膽管，導(dǎo)致膽汁淤積所致，為膽囊壁發(fā)生炎癥而致的感染，發(fā)作時(shí)患者常有上腹部四分之一部位疼痛，并伴有惡心、嘔吐和腹脹。當(dāng)發(fā)生化膿性膽囊炎或炎癥波及膽總管時(shí)，可有寒戰(zhàn)、高熱，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)黃疸，那么，膽囊炎日常護(hù)理要做什么?
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慢性咽炎要做什么檢查
慢性咽炎確實(shí)會(huì)有著一系列的并發(fā)癥，所以本身就應(yīng)該引起重視，也需要積極的做檢查，而在日常生活中做檢查時(shí)，有著各種不同的方法，比如可以選擇鼻咽部位的檢查，口咽部位的檢查，又或者是相鄰部位的檢查，在經(jīng)過(guò)檢查之后自然就能夠明白。58021次瀏覽
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是慢性咽炎嗎需要做什么檢查
慢性咽炎通常需要通過(guò)喉鏡檢查、血常規(guī)檢查、咽拭子培養(yǎng)、過(guò)敏原檢測(cè)、影像學(xué)檢查等方式確診。慢性咽炎可能與長(zhǎng)期吸煙、空氣污染、胃酸反流、病原體感染、用嗓過(guò)度等因素有關(guān)。
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如何調(diào)理慢性咽炎日常生活
慢性咽炎可通過(guò)調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、控制環(huán)境刺激、適度運(yùn)動(dòng)及心理調(diào)節(jié)等方式進(jìn)行日常調(diào)理。
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日常護(hù)理慢性咽炎的注意事項(xiàng)有什么
慢性咽炎日常護(hù)理需注意保持咽喉濕潤(rùn)、避免刺激因素、調(diào)整飲食習(xí)慣、規(guī)律作息及適度清潔口腔。
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日常護(hù)理慢性咽炎注意事項(xiàng)有什么
慢性咽炎日常護(hù)理需注意保持咽喉濕潤(rùn)、避免刺激因素、調(diào)整飲食習(xí)慣、適度用嗓及定期復(fù)查。慢性咽炎是咽部黏膜及淋巴組織的慢性炎癥，常由反復(fù)感染、環(huán)境刺激或胃酸反流等因素引起。1、保持濕潤(rùn)每日飲用1500-2000毫升溫水，可使...
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慢性咽炎者如何護(hù)理
慢性咽炎者如何護(hù)理呢，這個(gè)問(wèn)題幾乎所有患上慢性咽炎的人都很想了解，畢竟這種疾病給人帶來(lái)的危害還是很大的，很多時(shí)候如果患有慢性咽炎的癥狀會(huì)嚴(yán)重影響患者的生活，而且吃飯說(shuō)話都很難受，很多患者在生活中沒(méi)有做好慢性咽炎的護(hù)理，導(dǎo)致病情的嚴(yán)重，所以我們一定要做好護(hù)理，那么、慢性咽炎如何護(hù)理呢，一起了解下。
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慢性咽炎怎么護(hù)理
慢性咽炎可通過(guò)調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、改善生活習(xí)慣、控制環(huán)境因素、合理用藥等方式護(hù)理。
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慢性咽炎要如何護(hù)理
慢性咽炎要如何護(hù)理呢，這是一個(gè)值得大家都去了解一下的問(wèn)題，慢性咽炎作為一種常見(jiàn)病，危害還是不小的，慢性咽炎就是我們最常見(jiàn)的一種慢性病，那么各位慢性咽炎的患者在日常生活中又應(yīng)當(dāng)怎樣進(jìn)行護(hù)理，才能盡可能的減少疾病對(duì)我們生活的影響呢?
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慢性咽炎怎樣護(hù)理
慢性咽炎可通過(guò)保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、避免刺激因素、合理用藥等方式護(hù)理。慢性咽炎通常由細(xì)菌或病毒感染、環(huán)境刺激、胃酸反流、用嗓過(guò)度、過(guò)敏反應(yīng)等原因引起。
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慢性咽炎的日常如何預(yù)防
慢性咽炎的日常如何預(yù)防呢?很多人聽(tīng)說(shuō)過(guò)慢性咽炎這種疾病，因?yàn)樗陌l(fā)病率是非常高的，患上了慢性咽炎對(duì)于我們的咽喉和說(shuō)話都會(huì)造成影響，因此為了避免這些危害我們要做好預(yù)防才行，那么慢性咽炎的日常如何預(yù)防呢?
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慢性咽炎的日常防護(hù)
慢性咽炎由于目前還沒(méi)有特效藥，平時(shí)注意防護(hù)是治療的關(guān)鍵?？梢栽谄綍r(shí)多喝水，避免干燥刺激;嗓音工作者應(yīng)避免過(guò)度用嗓;飲食應(yīng)注意清淡，避免辛辣、油膩等刺激性的食物;保持居室內(nèi)空氣濕潤(rùn)清潔;戒煙、酒;適量飲花茶保護(hù)咽部;用鹽水熏蒸喉嚨。25182次瀏覽
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慢性腸炎日常護(hù)理
胃腸專家指出，慢性腸炎對(duì)人身體的危害非常大，往往會(huì)引起慢性腹瀉的慢性腸炎與精神緊張、消化不良、腸功能混亂、免疫功能失調(diào)、腸抵抗力下降有關(guān)，造成腸道粘膜炎癥、潰瘍
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慢性咽炎做什么檢查
慢性咽炎通常需要做喉鏡檢查、血常規(guī)檢查、咽拭子培養(yǎng)、過(guò)敏原檢測(cè)、影像學(xué)檢查等。慢性咽炎可能與感染、過(guò)敏、胃食管反流等因素有關(guān)，建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
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乳頭內(nèi)陷矯正的效果通常較好，多數(shù)患者術(shù)后乳頭形態(tài)可恢復(fù)正常功能與美觀。乳頭內(nèi)陷矯正的效果與內(nèi)陷程度、矯正方式及術(shù)后護(hù)理密切相關(guān)。輕度乳頭內(nèi)陷通過(guò)非手術(shù)方式如負(fù)壓吸引、手法牽引等可獲得滿意效果。這類方法創(chuàng)傷小，恢復(fù)快，適合...0次瀏覽 2026-01-21
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吃得多卻不長(zhǎng)胖的原因有哪些
吃得多卻不長(zhǎng)胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強(qiáng)等因素有關(guān)。基礎(chǔ)代謝率高的人即使在休息時(shí)也會(huì)消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強(qiáng)則影響食物中能量的利用效率。460次瀏覽 2025-03-21
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復(fù)方蘆丁片是激素藥嗎
復(fù)方蘆丁片不是激素藥，其主要成分為蘆丁和維生素C，屬于改善血管通透性的輔助治療藥物。復(fù)方蘆丁片是一種復(fù)合制劑，蘆丁是從植物中提取的黃酮類化合物，具有抗氧化、抗炎及降低毛細(xì)血管脆性的作用，維生素C則參與膠原蛋白合成，兩者協(xié)...
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手腕腱鞘炎用什么藥
手腕腱鞘炎可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、氟比洛芬凝膠貼膏、地奧司明片等藥物緩解癥狀。腱鞘炎多由勞損或外傷導(dǎo)致腱鞘無(wú)菌性炎癥，表現(xiàn)為局部疼痛、活動(dòng)受限。一、布洛芬緩釋膠囊布洛芬緩釋膠囊為非甾體...0次瀏覽 2026-01-21
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哺乳期乳腺炎有哪些癥狀
哺乳期乳腺炎主要表現(xiàn)為乳房紅腫熱痛、硬塊形成、發(fā)熱寒戰(zhàn)、乳汁分泌異常及腋下淋巴結(jié)腫大。哺乳期乳腺炎通常由乳汁淤積、細(xì)菌感染、乳頭皸裂、哺乳姿勢(shì)不當(dāng)或免疫力下降等因素引起，需及時(shí)干預(yù)避免進(jìn)展為乳腺膿腫。1、乳房紅腫熱痛乳房...0次瀏覽 2026-01-21
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兒童腳麻怎么回事
兒童腳麻可能由長(zhǎng)時(shí)間壓迫、缺鈣、腰椎間盤突出、周圍神經(jīng)病變、格林巴利綜合征等原因引起，可通過(guò)調(diào)整姿勢(shì)、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑干預(yù)。1、長(zhǎng)時(shí)間壓迫兒童長(zhǎng)時(shí)...0次瀏覽 2026-01-21
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醒來(lái)手麻通常不是大病的預(yù)兆，多數(shù)與睡眠姿勢(shì)不當(dāng)或局部受壓有關(guān)，少數(shù)情況下可能與頸椎病、糖尿病周圍神經(jīng)病變等疾病相關(guān)。睡眠中手臂長(zhǎng)時(shí)間受壓會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)受阻，引發(fā)暫時(shí)性麻木感，調(diào)整姿勢(shì)后幾分鐘內(nèi)可緩解。枕頭過(guò)高或過(guò)低可能造...0次瀏覽 2026-01-21
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產(chǎn)后哺乳期可以適量吃蘋果、香蕉、橙子、獼猴桃、藍(lán)莓等水果。哺乳期女性需要補(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì)，水果是重要的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，但需注意避免過(guò)量食用寒涼或易過(guò)敏的水果。一、食物1、蘋果蘋果富含果膠和膳食纖維，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，預(yù)...0次瀏覽 2026-01-21
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防曬傘是黑膠好還是銀膠好
防曬傘選擇黑膠或銀膠需根據(jù)實(shí)際需求決定，黑膠傘防曬效果更持久，銀膠傘輕便且價(jià)格較低。黑膠傘采用多層高密度黑膠涂層，紫外線阻隔率可達(dá)99%以上，防曬效果穩(wěn)定不易衰減。傘面內(nèi)層涂黑膠可避免地面反射光二次傷害，適合長(zhǎng)時(shí)間戶外活...
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一般做雙眼皮的價(jià)錢需要5000-20000元，具體費(fèi)用與手術(shù)方式、麻醉類型、醫(yī)療機(jī)構(gòu)定價(jià)標(biāo)準(zhǔn)等因素相關(guān)。埋線法雙眼皮手術(shù)創(chuàng)傷較小，恢復(fù)較快，價(jià)格通常在5000-10000元。該方式通過(guò)縫合線形成褶皺，適合眼皮較薄且無(wú)松弛...0次瀏覽 2026-01-21
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運(yùn)動(dòng)完腳踝內(nèi)側(cè)疼痛可能與韌帶損傷、肌腱炎、骨關(guān)節(jié)炎、應(yīng)力性骨折或足弓異常等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后針對(duì)性治療。1、韌帶損傷踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)三角韌帶在運(yùn)動(dòng)時(shí)易因過(guò)度拉伸或扭轉(zhuǎn)導(dǎo)致?lián)p傷。典型表現(xiàn)為局部腫脹、壓痛及活動(dòng)...0次瀏覽 2026-01-21
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小腹痛和腰酸持續(xù)一個(gè)月可能由盆腔炎、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腰椎間盤突出、子宮內(nèi)膜異位癥、慢性腸炎等原因引起，需通過(guò)婦科檢查、影像學(xué)檢查、實(shí)驗(yàn)室檢測(cè)等方式明確診斷。1、盆腔炎：盆腔炎是女性常見(jiàn)生殖系統(tǒng)感染性疾病，多由細(xì)菌上行感染導(dǎo)...0次瀏覽 2026-01-21
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孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對(duì)性措施。具體如下：478次瀏覽 2024-09-25
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參倍固腸膠囊的注意事項(xiàng)主要有過(guò)敏體質(zhì)慎用、孕婦禁用、飲食忌口、避免與其他藥物同服、嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥等。1.過(guò)敏體質(zhì)慎用參倍固腸膠囊含有人參、五倍子等中藥成分，部分患者可能對(duì)其中某些成分過(guò)敏。過(guò)敏體質(zhì)者用藥前應(yīng)主動(dòng)告知醫(yī)生既往過(guò)敏史，用藥后如出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫或呼198次瀏覽
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金匱腎氣丸的功效主要有溫補(bǔ)腎陽(yáng)、化氣行水、改善腰膝酸軟、緩解小便不利、治療水腫等。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。1、溫補(bǔ)腎陽(yáng)金匱腎氣丸中的附子、肉桂等成分具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)的作用，適用于腎陽(yáng)不足引起的畏寒肢冷、精神不振97次瀏覽
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四妙丸的成分具有哪些功效
四妙丸的主要成分有蒼術(shù)、黃柏、牛膝、薏苡仁，其功效包括清熱利濕、通絡(luò)止痛、健脾祛濕、消腫解毒、改善關(guān)節(jié)腫痛等。1、清熱利濕黃柏與蒼術(shù)配伍可清熱燥濕，針對(duì)濕熱下注引起的足膝紅腫、小便黃赤等癥狀。黃柏含小檗堿等成分能抑制炎癥反應(yīng)，蒼術(shù)揮發(fā)油可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)幫助濕邪排241次瀏覽
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羅補(bǔ)甫克比日丸含激素嗎？
羅補(bǔ)甫克比日丸不含激素，其主要成分為多種中藥材提取物。建議遵醫(yī)囑使用。羅補(bǔ)甫克比日丸是一種維吾爾族傳統(tǒng)中藥復(fù)方制劑，由肉蓯蓉、高良姜、丁香等十余味藥材組成。這些藥材具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)、益精填髓的功效，適用于腎陽(yáng)虛引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷等癥狀。國(guó)家藥品監(jiān)督管理局備案126次瀏覽
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