哺乳期期間，女性是不可以吃減肥藥的。藥物會通過身體的循環(huán)進入到乳汁中，一旦嬰兒允吸了含有減肥藥的乳汁，則會對身體健康造成影響。在哺乳期期間要想減肥，就需要均衡飲食，適當?shù)剡M行運動。
很多女性在生完寶寶以后體重會發(fā)生很大的變化，身材也會開始走樣。一旦身體出現(xiàn)了變胖的跡象，就有很多女性選擇服用減肥藥來進行減肥。那么哺乳期可以吃減肥藥嗎？
一、哺乳期可以吃減肥藥嗎
在哺乳期中女性是不可以吃減肥藥的。哺乳期服用減肥藥，藥物中的一些含量會從乳汁中排出，在寶寶吮吸的時候會進入到寶寶體內(nèi)，影響到寶寶的身體健康。在哺乳期中，幾乎女性所吃的所有東西，都會在乳汁里面出現(xiàn)，所以為了寶寶健康，在哺乳期是不可以吃減肥藥的。另外減肥藥一般會是食欲抑制劑，寶寶服用以后會造成身體的不適，食欲的下降。這也是寶寶最好不要接觸的藥物，所以在哺乳期中，是不可以服用減肥藥物的。
二、哺乳期如何減肥
要想恢復到之前的身材，在哺乳期中可以均衡飲食。在保持寶寶的乳汁充足的同時多喝湯水。在產(chǎn)后要恢復身材以及體重，可以堅持每天做保健操，保健操和其他的體育運動不同，能夠讓女性的腹壁以及骨盆底部的肌肉得到鍛煉，堅持鍛煉三到六個月，身體就可以達到較為理想的減肥效果。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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做月子奶水不足怎么辦
做月子奶水不足可通過調(diào)整飲食、增加哺乳頻率、保持心情愉悅、適當按摩、遵醫(yī)囑使用藥物等方式改善。奶水不足通常與營養(yǎng)攝入不足、哺乳方式不當、情緒壓力大、乳腺不通、激素水平異常等因素有關。
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產(chǎn)后如何瘦身
產(chǎn)后瘦身可通過調(diào)整飲食、適度運動、母乳喂養(yǎng)、規(guī)律作息、心理調(diào)節(jié)等方式實現(xiàn)。產(chǎn)后瘦身需要循序漸進，避免過度節(jié)食或劇烈運動，以免影響身體恢復和乳汁分泌。
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產(chǎn)后盆底肌恢復注意事項
產(chǎn)后盆底肌恢復需注意避免提重物、控制咳嗽便秘、堅持凱格爾運動、及時就醫(yī)評估、科學飲食管理。盆底肌損傷可能由分娩創(chuàng)傷、腹壓增高等因素引起，通常表現(xiàn)為漏尿、盆腔墜脹感等癥狀。
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產(chǎn)后惡露不斷怎么辦
產(chǎn)后惡露不斷可通過觀察惡露性狀、保持會陰清潔、適當活動、飲食調(diào)理、藥物治療等方式改善。產(chǎn)后惡露通常由子宮復舊不良、胎盤胎膜殘留、感染、凝血功能障礙、過度勞累等原因引起。
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產(chǎn)后漏尿怎么辦
產(chǎn)后出現(xiàn)漏尿的現(xiàn)象，可以進行肛提肌鍛煉、電刺激及必要時手術治療。部分產(chǎn)婦可能會出現(xiàn)產(chǎn)后漏尿的現(xiàn)象，即產(chǎn)后尿失禁，表現(xiàn)為大笑、咳嗽、打噴嚏、彎腰時會有少量尿液溢出來；或者憋不住尿，膀胱稍有滿脹感，就有尿液溢出。這屬于一種張力性失禁。主要是由于分娩時，準媽媽的骨盆底肌肉擴張過度，產(chǎn)后肌肉收縮力量變小，在做一些較大動作時，尿液會不受控制地溢出來。此外，如果生產(chǎn)時會陰撕裂，會影響尿道外括約肌的功能，不能及時收縮，也會導致尿失禁。針對產(chǎn)后尿失禁，可以先進行肛提肌鍛煉，即每日3次行縮肛門及陰道的動作，每次20分鐘左右，持續(xù)6～8周為1個療程。如果感覺有尿意，先別著急排岀，可等上10分鐘，在此期間不斷收縮和放松盆底肌肉，以有效增加骨盆底肌肉的力量。一般情況下，隨著盆底肌肉力量的恢復，產(chǎn)后尿失禁的現(xiàn)象會逐漸消失。如果3個月后仍然存在這個困擾，就要及時到醫(yī)院就醫(yī)，可給予專業(yè)的盆底組織治療，有效率達35％～70％。當保守治療無效長期漏尿者可考慮手術治療。語音時長 02:5319317次收聽 2022-07-28 -
哺乳期媽媽可以吃什么水果
哺乳期媽媽，各種水果都可以進食。在哺乳期要多吃暖性或溫性水果，不建議吃過多涼性水果，尤其不能吃剛從冰箱拿出來的涼水果，涼水果或涼性水果吃過多會誘發(fā)宮縮，宮縮會引起腹痛，而且哺乳期女性有時會有少許陰道出血；宮腔積血宮縮會導致積血逆流，若逆流入盆腔，有時會種植在卵巢表面或盆腔腹膜表面，增加子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生。哺乳期可以吃蘋果、桃子、香蕉等暖性水果或溫性水果，也可以吃葡萄等比較甜的水果，但較甜水果不建議多吃，多吃會改變陰道pH值和微環(huán)境，增加陰道炎發(fā)生的概率。79246次播放 2021-10-15
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坐月子期間可以艾灸嗎
坐月子期間可以進行艾灸。艾灸會活通經(jīng)絡、活血化瘀，對于女性恢復有好處。但應用艾灸不能過頻、過多，艾灸次數(shù)過多，可能引起血量過多，坐月子期間惡露時間會偏長，若再應用艾灸可能導致產(chǎn)后惡露偏多，甚至出現(xiàn)晚期產(chǎn)后出血。坐月子期間艾灸一天1~2次即可，每次建議15~30分鐘左右，若達兩次以上，可能出現(xiàn)惡露增多，在妊娠期或產(chǎn)后有貧血情況，艾灸后可能加重貧血。對女性來講，是否適合艾灸，要聽醫(yī)生建議，評估之前是否貧血，體質(zhì)是否偏寒；偏寒體質(zhì)，坐月子期間進行艾灸，沒有太大問題；偏熱體質(zhì)，坐月子期間艾灸，反而對身體造成另外的創(chuàng)傷。77049次播放 2021-09-15
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兩次吸出來的奶可以放一起嗎
兩次在短時間內(nèi)吸出的乳汁是可以混合在一起的。一般的情況下，乳母在哺乳期會通過一些方式來儲存自己的乳汁，在這種情況下，尤其是在自然環(huán)境下存放乳汁的時候，可能會間隔一定時間，如果間隔時間在四個小時之內(nèi)，把乳汁放在一起是完全可以的。但是要注意一定要關注自己產(chǎn)褥期的生活環(huán)境，比如說像現(xiàn)在高溫、潮濕、多雨，這種環(huán)境乳汁在室溫下就不要放置過長的時間了，所以兩次乳汁間隔的時間一定要縮短一些，不要存放超過四個小時，在間隔一兩個小時之內(nèi)吸出來的乳汁，是完全可以放在一起的。74256次播放 2021-08-18
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坐月子能不能吃檸檬
坐月子期間是可以吃檸檬的，當然，不宜吃過多的檸檬，檸檬含有豐富的維C，含有豐富的膳食纖維，坐月子期間是可以服用的，維C可以促進鐵的吸收。女性產(chǎn)后常常由于產(chǎn)時失血，多少都有一些輕度的貧血，這時除了補鐵片，也可以適當多吃含維C多的食物。當然要多吃肉類，包括瘦豬肉、牛肉、羊肉等等，這些肉類含有鐵、鈣等微量元素，最多、最富有營養(yǎng)。也可以補充一些檸檬之類的食物，含有豐富的維C，當然，喝檸檬水時不宜加過多的糖分，加糖多了會導致女性血糖升高。坐月子期間，女性不宜吃過多的甜食和水果，不宜進過多的糖分、進糖分多了，除了血糖升高，也會導致體型恢復變慢。坐月子期間對于女性來說，除了下奶，也有體型恢復的考慮，所以要多吃肉，多吃肉湯，但是要少吃水果和甜食。語音時長 01:3593278次收聽 2021-07-09 -
產(chǎn)后妊娠紋什么時候消失
產(chǎn)后妊娠紋消失的時間一般因人而異，通常需要1-2年左右可能會逐漸淡化。在生產(chǎn)過后，由于皮膚內(nèi)部的纖維組織發(fā)生斷裂，往往會出現(xiàn)局部的纖維組織修復，這樣就會產(chǎn)生妊娠紋，一般出現(xiàn)妊娠紋以后需要注意清淡飲食，可以多吃一些富含膠原蛋白的食物，能夠促進妊娠紋的消散。產(chǎn)后出現(xiàn)妊娠紋可以擦生長因子凝膠，修復斷了的肌纖維，可使妊娠紋慢慢淡化，另外也可以到醫(yī)院美容科做點陣激光，或微磨皮等物理治療方法將其去除，一般經(jīng)過積極有效的處理后妊娠紋才會消失，恢復皮膚的美白。語音時長 01:1186500次收聽 2021-06-10 -
產(chǎn)婦能不能吃蔥
產(chǎn)婦在月子里可以吃蔥。因為蔥含有許多有益成分，尤其香蔥里面含有多種的維生素，還有大量鐵，尤其鎂離子含量很高，可以促進產(chǎn)婦的腸蠕動，尤其是產(chǎn)后坐月子的人，活動量少，消耗體力比較大，身體狀況恢復不好，胃腸功能在逐漸恢復的過程中容易出現(xiàn)便秘，吃蔥有助于促進腸道的蠕動，有助于大便的順暢排除。但是蔥是辛辣的食物，所以應該盡可能熟食，而不能生食，尤其一些特殊體質(zhì)的人要慎用，如患有肺熱咳喘，或者有痔瘡出血，或者體表、粘膜上有創(chuàng)面等人群，是禁用的，可以吃，但要適量，是有一些食用方法的，最好是熟食。106850次播放 2021-04-30
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產(chǎn)后坐月子能吃紅棗嗎
在一般情況下，女性在產(chǎn)后坐月子期間是可以適當?shù)某约t棗的，不過血性惡露還沒有干凈，則暫時不要吃，等血性惡露完全干凈后再吃紅棗。紅棗當中富含有鐵元素，具有補鐵補血的作用，并且能夠補氣血。而且紅棗中含有大量的維生素C以及膳食纖維。經(jīng)常吃紅棗可以增強女性機體的抵抗力，所以在坐月子期間，女性吃紅棗是對身體有好處的，對身體早日的康復都會起到比較好的作用?？梢栽陟译u湯的時候加入適當?shù)募t棗，也建議需要加少量的枸杞，這樣更有益于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收以及身體的康復，建議在煲湯時可以把紅棗核去除，因為紅棗核有可能會讓女性誤食的現(xiàn)象出現(xiàn)。語音時長 01:03108599次收聽 2021-04-16 -
產(chǎn)后子宮下垂怎么恢復
產(chǎn)后的子宮下垂主要是要看它下垂的程度，根據(jù)不同的下垂程度，治療方式也是不一樣的。對于1度的下垂，在它沒有完全脫出陰道口，距陰道口只是位置比較近，小于四厘米，這種情況叫做子宮脫垂的1度，可以配合一些產(chǎn)后的盆底康復訓練來恢復，去醫(yī)院會教如何康復，并且回家后要堅持康復訓練。對于子宮下垂很嚴重的，這些康復訓練的效果就不是很好了，并且很難恢復到原來的樣子，是需要采取手術治療的，子宮下垂是需要治療的，長期的子宮脫垂是有風險的，子宮手術治療主要是將子宮吊上去，對子宮的本身不會造成影響的，不會切除子宮的，所以不需要過得擔心害怕。61461次播放 2019-11-05
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哺乳期能不能減肥
哺乳期減肥是可以的，不過要注意方式方法。哺乳期不能依靠節(jié)食減肥，因為節(jié)食減肥有可能會影響乳汁分泌，最好還是等斷奶后再減肥為好。哺乳期媽媽可以嘗試運動減肥。
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坐月子能看電視嗎
坐月子能看電視嗎坐月子是讓產(chǎn)婦得到適當休養(yǎng)和恢復。食補或食療幫助女性快速恢復到生產(chǎn)前，對女性來說非常重要，經(jīng)過調(diào)理能將女性原先不好體質(zhì)慢慢改變過來。正處于坐月子期間，女性身體特殊性，產(chǎn)婦在產(chǎn)后前十天最好不要看電視，女性剛生產(chǎn)完視網(wǎng)膜會出現(xiàn)水腫，等水腫消失后再看電視。視網(wǎng)膜水腫每個產(chǎn)婦都會出現(xiàn)，不管是自然生產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，產(chǎn)婦在這段時間看電視，易出現(xiàn)眼睛疲勞，甚至造成視力下降等。產(chǎn)后十天后，可看電視，期間不要看太久，否則用眼過度易造成眼睛疲勞。語音時長 01:4851678次收聽 2018-11-23
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