慢性阻塞性肺病患者需注意戒煙、避免空氣污染、規(guī)范用藥、預(yù)防感染及適度運(yùn)動。慢性阻塞性肺病是一種以持續(xù)氣流受限為特征的疾病，主要表現(xiàn)為咳嗽、咳痰和呼吸困難。
1、戒煙
吸煙是慢性阻塞性肺病的主要誘因，煙草中的有害物質(zhì)會損傷氣道和肺泡?；颊邞?yīng)立即戒煙，避免接觸二手煙。戒煙可減緩肺功能下降速度，改善呼吸困難癥狀。必要時可尋求專業(yè)戒煙門診幫助，使用尼古丁替代療法輔助戒煙。
2、避免空氣污染
患者應(yīng)減少在霧霾天氣外出，室內(nèi)可使用空氣凈化器。避免接觸粉塵、化學(xué)氣體等職業(yè)性刺激物，必要時佩戴口罩防護(hù)。冬季注意保暖，防止冷空氣直接刺激呼吸道。保持居住環(huán)境通風(fēng)良好，但需避免直接吹風(fēng)。
3、規(guī)范用藥
患者需遵醫(yī)囑長期使用支氣管擴(kuò)張劑，如沙丁胺醇?xì)忪F劑、異丙托溴銨氣霧劑等。急性加重期可能需要糖皮質(zhì)激素和抗生素治療。不要自行增減藥物劑量，定期復(fù)診評估療效。掌握吸入裝置的正確使用方法，確保藥物有效送達(dá)肺部。
4、預(yù)防感染
患者應(yīng)每年接種流感疫苗和肺炎球菌疫苗。避免接觸呼吸道感染患者，流感高發(fā)季節(jié)減少去人群密集場所。注意手衛(wèi)生，勤洗手。出現(xiàn)發(fā)熱、痰量增多或痰色變黃等感染征兆時及時就醫(yī)。保持口腔清潔，預(yù)防口腔細(xì)菌下行感染。
5、適度運(yùn)動
在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行有氧運(yùn)動和呼吸訓(xùn)練，如散步、太極拳等。運(yùn)動強(qiáng)度以不引起明顯氣促為宜，可采用間歇訓(xùn)練法。堅持腹式呼吸和縮唇呼吸訓(xùn)練，改善通氣效率。營養(yǎng)不良患者需加強(qiáng)營養(yǎng)支持，維持理想體重。避免久坐不動，但也要防止過度勞累。
慢性阻塞性肺病患者應(yīng)保持均衡飲食，多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，少量多餐避免飽餐后呼吸困難。適當(dāng)補(bǔ)充水分稀釋痰液，但心功能不全者需控制飲水量。保持規(guī)律作息，避免情緒激動。定期進(jìn)行肺功能檢查，監(jiān)測病情變化。與醫(yī)生保持良好溝通，制定個性化的長期管理方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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