小孩骨折石膏拆除后一般需要1-3周逐漸恢復(fù)伸直功能,具體時(shí)間與骨折類型、愈合程度及康復(fù)訓(xùn)練有關(guān)。
骨折后肢體長(zhǎng)期固定可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍軟組織粘連和肌肉萎縮,拆除石膏后需循序漸進(jìn)恢復(fù)活動(dòng)。若為簡(jiǎn)單骨折且愈合良好,早期在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)訓(xùn)練,多數(shù)患兒1-2周可基本恢復(fù)伸直功能。訓(xùn)練初期可能出現(xiàn)輕微疼痛或僵硬感,可通過熱敷緩解。康復(fù)期間應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)或負(fù)重,每日分3-4次進(jìn)行10-15分鐘的屈伸練習(xí),動(dòng)作需輕柔緩慢。配合營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充如牛奶、雞蛋等富含鈣質(zhì)食物,有助于骨骼修復(fù)。
若骨折涉及關(guān)節(jié)面或伴有韌帶損傷,伸直功能恢復(fù)可能延長(zhǎng)至2-3周。需在康復(fù)師指導(dǎo)下采用器械輔助訓(xùn)練,如CPM機(jī)持續(xù)被動(dòng)活動(dòng)關(guān)節(jié)。部分復(fù)雜骨折可能遺留輕度活動(dòng)受限,需定期復(fù)查X線評(píng)估愈合情況??祻?fù)期間如出現(xiàn)持續(xù)腫脹、疼痛加劇或關(guān)節(jié)畸形,應(yīng)立即停止訓(xùn)練并就醫(yī)。
家長(zhǎng)應(yīng)督促孩子堅(jiān)持康復(fù)訓(xùn)練,避免因疼痛放棄鍛煉導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬。日常可鼓勵(lì)孩子參與游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)促進(jìn)功能恢復(fù)。定期隨訪骨科醫(yī)生評(píng)估康復(fù)進(jìn)度,必要時(shí)調(diào)整訓(xùn)練方案。
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