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石榴吃多了有影響嗎

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石榴吃多了通常有影響,可能會影響身體健康。

石榴的營養(yǎng)價值比較豐富,含有維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì),具有利尿消腫、美容養(yǎng)顏、緩解口渴、補(bǔ)充營養(yǎng)等作用。石榴吃多了通常有影響,可能會加重胃腸道負(fù)擔(dān),從而出現(xiàn)腹脹、腹瀉、惡心等癥狀。攝入過多的石榴,還可能會導(dǎo)致上火,從而出現(xiàn)口渴、口干、咽喉不適等癥狀。食用過多的石榴,還可能會導(dǎo)致消化不良,出現(xiàn)便秘的癥狀。因此,食用過多的石榴通常不利于身體健康。

建議在平時應(yīng)適量食用石榴,能夠為機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng),有利于身體健康。還可以適量食用其他新鮮的水果,如火龍果、香蕉、芭樂等,也有利于身體健康。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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