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孕婦軟組織損傷怎么辦

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孕婦軟組織損傷可通過休息制動(dòng)、冷敷熱敷、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。軟組織損傷通常由外力撞擊、運(yùn)動(dòng)過度、肌肉勞損、韌帶拉傷、關(guān)節(jié)錯(cuò)位等原因引起。

1、休息制動(dòng)

發(fā)生軟組織損傷后應(yīng)立即停止活動(dòng),避免加重?fù)p傷。孕婦需選擇硬板床平臥,用枕頭墊高患肢促進(jìn)靜脈回流。上肢損傷可用三角巾懸吊固定,下肢損傷建議使用拐杖輔助行走。制動(dòng)時(shí)間根據(jù)損傷程度調(diào)整,輕度損傷需3-5天,嚴(yán)重扭傷需2-3周。

2、冷敷熱敷

急性期24小時(shí)內(nèi)采用冰袋冷敷,每次15-20分鐘,間隔2小時(shí)重復(fù),可收縮血管減輕腫脹。24小時(shí)后改用熱毛巾濕敷,每日3-4次促進(jìn)血液循環(huán)。注意冷敷時(shí)用毛巾包裹冰袋避免凍傷,熱敷溫度不超過40℃。孕婦腹部禁止熱敷。

3、物理治療

恢復(fù)期可采用超聲波、紅外線等理療手段,每周2-3次加速組織修復(fù)。孕婦接受理療前需經(jīng)產(chǎn)科醫(yī)生評(píng)估,避免高頻振動(dòng)影響胎兒??膳浜陷p柔按摩,從遠(yuǎn)端向近端推按,力度以不引起疼痛為宜。關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練應(yīng)在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

4、藥物治療

疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚片,禁止服用布洛芬等非甾體抗炎藥。局部可涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠劑,避免大面積長期使用。中藥膏藥需確認(rèn)不含麝香、紅花等成分。所有藥物使用不得超過3天,癥狀未緩解需及時(shí)復(fù)診。

5、手術(shù)治療

嚴(yán)重韌帶斷裂或關(guān)節(jié)不穩(wěn)需手術(shù)修復(fù),孕中期相對(duì)安全期可考慮關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。術(shù)前需多學(xué)科會(huì)診評(píng)估麻醉風(fēng)險(xiǎn),術(shù)后使用孕婦專用支具固定。術(shù)后康復(fù)需兼顧胎兒安全,避免使用電磁療法和沖擊波治療。

孕婦日常應(yīng)穿防滑鞋避免跌倒,坐臥時(shí)使用孕婦枕減輕腰部壓力。飲食多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C促進(jìn)組織修復(fù),每日鈣攝入量保持1000-1200毫克。適當(dāng)進(jìn)行孕婦瑜伽增強(qiáng)肌肉力量,運(yùn)動(dòng)前做好熱身。出現(xiàn)持續(xù)疼痛、關(guān)節(jié)變形或胎動(dòng)異常需立即就醫(yī)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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