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骨髓炎患者可以做的運(yùn)動(dòng)

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骨髓炎患者在病情穩(wěn)定期可進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如散步、游泳等，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)或負(fù)重活動(dòng)。骨髓炎是骨組織感染性疾病，運(yùn)動(dòng)需以不加重炎癥、不引發(fā)疼痛為原則。

病情穩(wěn)定期患者可選擇對(duì)關(guān)節(jié)沖擊小的有氧運(yùn)動(dòng)。水中運(yùn)動(dòng)因浮力作用可減輕骨骼負(fù)擔(dān)，適合改善心肺功能。平緩的瑜伽動(dòng)作有助于維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度，但需避免過(guò)度拉伸?？祻?fù)訓(xùn)練應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，重點(diǎn)強(qiáng)化患肢周圍肌肉力量。日?；顒?dòng)如短距離行走可促進(jìn)血液循環(huán)，但單次持續(xù)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。

急性發(fā)作期或術(shù)后早期應(yīng)嚴(yán)格制動(dòng)，待血沉、C反應(yīng)蛋白等炎癥指標(biāo)恢復(fù)正常后再逐步恢復(fù)運(yùn)動(dòng)。合并病理性骨折者須待骨愈合完成。糖尿病患者需特別注意控制血糖穩(wěn)定后再運(yùn)動(dòng)。兒童患者運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)低于成人，避免跑跳等高風(fēng)險(xiǎn)動(dòng)作。所有運(yùn)動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)患處腫脹發(fā)熱需立即停止。

運(yùn)動(dòng)前后建議監(jiān)測(cè)體溫和患處情況，運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)控制在20-40分鐘為宜?？蛇x擇氣墊鞋等減震裝備降低骨骼壓力，運(yùn)動(dòng)后適當(dāng)冰敷可減輕潛在炎癥反應(yīng)。定期復(fù)查血常規(guī)和影像學(xué)檢查，根據(jù)骨質(zhì)修復(fù)情況調(diào)整運(yùn)動(dòng)方案。營(yíng)養(yǎng)方面需保證每日優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，補(bǔ)充維生素D和鈣劑以支持骨骼修復(fù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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