護(hù)理小兒感冒可通過保持室內(nèi)空氣流通、適量補充水分、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、保證充足休息、遵醫(yī)囑使用藥物等措施改善。小兒感冒通常由病毒感染、免疫力低下、受涼、接觸傳染源、過敏等因素引起。
家長需每日開窗通風(fēng)2-3次,每次15-30分鐘,避免空氣污濁加重鼻塞癥狀。使用加濕器維持濕度在50%-60%有助于緩解呼吸道干燥。避免讓兒童接觸二手煙、粉塵等刺激物。
家長應(yīng)鼓勵兒童少量多次飲用溫水、淡鹽水或稀釋果汁,每日飲水量按體重每公斤50-80毫升計算。發(fā)熱時需額外增加10%-20%水量。母乳喂養(yǎng)的嬰兒可增加哺乳頻率。
提供易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物如米粥、面條湯,避免油膩及生冷食物??蛇m量添加富含維生素C的蘋果泥、梨汁。過敏體質(zhì)兒童須回避已知過敏原。
減少戶外活動與劇烈運動,日間睡眠時間可延長1-2小時。睡覺時墊高頭部15-30度能緩解鼻塞。夜間頻繁咳嗽時可嘗試側(cè)臥位。
若癥狀持續(xù)48小時未緩解,家長需帶兒童就醫(yī)。醫(yī)生可能開具小兒氨酚黃那敏顆粒緩解發(fā)熱咳嗽,或生理性海水鼻腔噴霧劑清潔鼻道。嚴(yán)禁自行使用抗生素或成人感冒藥。
感冒期間家長需每日監(jiān)測體溫3-4次,觀察精神狀態(tài)與進(jìn)食量?;謴?fù)期可逐步增加戶外活動,注意根據(jù)氣溫增減衣物。日常應(yīng)培養(yǎng)兒童勤洗手習(xí)慣,流感季節(jié)避免前往人群密集場所。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸急促、嗜睡等表現(xiàn)須立即就醫(yī)。
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