老人便秘通常是因為年齡增長、飲食不當(dāng)、缺乏運動、痔、糖尿病等原因引起,一般可通過適量飲水、適當(dāng)運動、藥物治療等方式調(diào)理。如身體持續(xù)感到不適,建議立即就醫(yī)。
1、年齡增長:隨著年齡增長,腸道蠕動減慢,消化功能減弱,易導(dǎo)致便秘。建議老人養(yǎng)成排便習(xí)慣,每天定時如廁,多喝水,促進腸道蠕動。
2、飲食不當(dāng):老人因為牙齒松動,可能偏愛稀飯、面條之類的軟食,身體缺乏膳食纖維。建議老人調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),適當(dāng)增加蔬菜、水果的攝入,幫助腸道蠕動。
3、缺乏運動:部分老人長期久坐,缺乏運動,易出現(xiàn)便秘的情況。建議老人每天適當(dāng)進行戶外運動,比如散步、太極拳等,增強體質(zhì),改善便秘。
4、痔:長期久蹲廁所或排便用力可能引發(fā)痔、肛裂等問題,出現(xiàn)便秘、血便、疼痛等癥狀。建議老人可遵醫(yī)囑使用肛泰軟膏、云南白藥痔瘡膏、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏等藥物進行治療。
5、糖尿?。翰涣忌罘绞交蚍逝挚赡軐?dǎo)致老人出現(xiàn)糖尿病,一般表現(xiàn)為多飲、多尿、體重減輕、便秘等癥狀。建議老人定期進行血糖檢查,控制血糖水平,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用地特胰島素注射液、鹽酸二甲雙胍片、鹽酸吡格列酮片等藥物進行治療。
老人在日常生活中,應(yīng)注意休息,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免熬夜、吸煙、酗酒等,以免加重身體不適。
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