性功能通常代表個(gè)體進(jìn)行性行為并獲得性滿足的能力,涵蓋多個(gè)方面的生理及心理活動(dòng)。若性功能出現(xiàn)異常,需要及時(shí)就醫(yī)治療。
從生理層面看,性功能涉及神經(jīng)、血管、內(nèi)分泌等多系統(tǒng)協(xié)同運(yùn)作。神經(jīng)系統(tǒng)傳遞性刺激信號(hào),促使血管擴(kuò)張使陰莖勃起或陰蒂充血。內(nèi)分泌系統(tǒng)會(huì)分泌性激素,如睪酮,維持性欲望與性反應(yīng)。具體表現(xiàn)上,性功能包含性欲產(chǎn)生、性喚起、性交過(guò)程及性高潮體驗(yàn)。性欲是對(duì)性活動(dòng)的渴望,性喚起是在刺激下身體產(chǎn)生的性興奮狀態(tài),順暢的性生活需要身體各部位協(xié)調(diào),性高潮則是性反應(yīng)高峰,帶來(lái)強(qiáng)烈愉悅感。
平時(shí)要保持規(guī)律作息,熬夜容易干擾內(nèi)分泌影響性功能。適度鍛煉,如慢跑、跳繩等,增強(qiáng)身體素質(zhì),促進(jìn)血液循環(huán)。
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