流產(chǎn)后一般建議1個月后再同房。過早同房可能增加感染風(fēng)險或影響子宮恢復(fù)。
人工流產(chǎn)或自然流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜存在創(chuàng)面,需要時間修復(fù)。術(shù)后1周內(nèi)陰道出血未完全停止時,宮頸口處于開放狀態(tài),此時同房可能將外界細菌帶入宮腔,誘發(fā)子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等生殖系統(tǒng)感染。術(shù)后2-3周子宮內(nèi)膜開始再生,但組織修復(fù)尚未完成,劇烈運動或性行為可能導(dǎo)致創(chuàng)面再次出血。術(shù)后滿1個月時,多數(shù)女性月經(jīng)周期已恢復(fù),超聲檢查確認(rèn)宮腔內(nèi)無殘留組織且子宮內(nèi)膜厚度恢復(fù)正常,此時同房相對安全。
極少數(shù)恢復(fù)較慢者可能需要更長時間。若流產(chǎn)后出現(xiàn)持續(xù)腹痛、發(fā)熱、異常分泌物或月經(jīng)遲遲不恢復(fù),提示可能存在宮腔粘連、感染等并發(fā)癥,需推遲同房時間并及時就醫(yī)。存在多次流產(chǎn)史、術(shù)后大出血或合并慢性疾病的女性,具體恢復(fù)時間需遵醫(yī)囑個體化調(diào)整。
流產(chǎn)后應(yīng)注意保持會陰清潔,每日用溫水清洗外陰,避免盆浴或游泳。1個月內(nèi)禁止使用衛(wèi)生棉條,選擇透氣性好的純棉衛(wèi)生巾。飲食上多攝入瘦肉、動物肝臟等富含鐵和蛋白質(zhì)的食物,幫助糾正貧血。適當(dāng)進行散步等溫和運動,但避免提重物或劇烈運動。同房恢復(fù)后仍需做好避孕措施,推薦使用避孕套,既能防止感染又可避免短期再次妊娠。術(shù)后6個月內(nèi)盡量避免再次懷孕,給予子宮充分恢復(fù)時間。
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