雙腿疼痛可能由過度勞累、缺鈣、腰椎間盤突出、下肢動脈硬化閉塞癥、骨關(guān)節(jié)炎等原因引起。建議及時就醫(yī)，明確病因后針對性治療。
1、過度勞累
長時間站立、行走或劇烈運動可能導致肌肉乳酸堆積，引發(fā)雙腿酸痛。適當休息、熱敷或按摩可緩解癥狀。
2、缺鈣
鈣攝入不足或吸收障礙可能引起骨質(zhì)疏松，表現(xiàn)為雙腿隱痛、抽筋?？赏ㄟ^補充鈣劑如碳酸鈣D3片、增加奶制品攝入改善。
3、腰椎間盤突出
腰椎神經(jīng)受壓可能放射至雙腿，出現(xiàn)刺痛或麻木?？勺襻t(yī)囑使用甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等藥物，配合牽引治療。
4、下肢動脈硬化閉塞癥
血管狹窄導致下肢缺血，表現(xiàn)為行走時疼痛加劇。需控制血脂血糖，嚴重時需進行血管介入手術(shù)。
5、骨關(guān)節(jié)炎
關(guān)節(jié)退行性變可能引發(fā)膝關(guān)節(jié)周圍疼痛，活動時加重?？赏庥秒p氯芬酸二乙胺乳膠劑，口服硫酸氨基葡萄糖膠囊保護軟骨。
日常應注意避免久站久坐，選擇軟底鞋減少關(guān)節(jié)壓力，均衡飲食保證鈣質(zhì)攝入。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨腫脹、發(fā)熱等癥狀，須立即就醫(yī)排查深靜脈血栓等嚴重疾病。中老年人群建議定期進行骨密度和血管檢查，糖尿病患者需嚴格監(jiān)測血糖以預防周圍神經(jīng)病變。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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