磷蝦油可能引起胃腸道不適、過敏反應等副作用,禁忌人群包括海鮮過敏者、凝血功能障礙患者及孕婦。磷蝦油是從南極磷蝦提取的富含Omega-3脂肪酸的保健品,需在醫(yī)生指導下使用。
磷蝦油常見副作用包括惡心、腹瀉或胃部灼熱感,可能與其中脂肪酸刺激胃腸黏膜有關。部分人群服用后可能出現(xiàn)口臭或打嗝帶有魚腥味,這與油脂代謝產(chǎn)物有關。少數(shù)情況下可能引發(fā)皮疹、瘙癢等過敏反應,尤其對甲殼類海鮮過敏者風險更高。
磷蝦油含有抗凝血作用的EPA,與華法林鈉片、阿司匹林腸溶片等抗凝藥物聯(lián)用可能增加出血風險。術前兩周應停用以避免術中出血。孕婦及哺乳期婦女缺乏安全性研究數(shù)據(jù),建議避免使用。兒童、肝功能異常者需嚴格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。
服用磷蝦油期間應避免同時攝入其他抗凝保健品如深海魚油,每日劑量不宜超過推薦值。出現(xiàn)腹痛或皮膚紅腫需立即停用并就醫(yī)。建議選擇有第三方認證的產(chǎn)品,開封后冷藏保存以防氧化變質。長期服用者需定期監(jiān)測凝血功能和肝功能,飲食中注意補充維生素E以減少脂質過氧化。
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