膝蓋突然錯位自動復(fù)位通常屬于膝關(guān)節(jié)脫位,可能與韌帶松弛、外傷或先天關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)異常有關(guān)。若頻繁發(fā)生需排查髕骨脫位、十字韌帶損傷等病理因素。
膝關(guān)節(jié)脫位后自動復(fù)位多見于髕骨不穩(wěn)定或韌帶松弛患者。髕骨在屈膝時向外側(cè)滑脫,伸直時可自行回位,常伴隨彈響或短暫疼痛。外傷性脫位多因運動時急停扭轉(zhuǎn)導(dǎo)致,可能合并半月板損傷。先天關(guān)節(jié)發(fā)育不良者股骨滑車較淺,髕骨易脫位。部分患者存在全身韌帶松弛癥,表現(xiàn)為多關(guān)節(jié)不穩(wěn)定。
反復(fù)脫位可能損傷軟骨,加速關(guān)節(jié)退變。若一年內(nèi)發(fā)作超過兩次或伴嚴重腫脹,需考慮手術(shù)重建韌帶。運動員等高危人群可通過股四頭肌強化訓(xùn)練預(yù)防脫位,佩戴護膝也有一定保護作用。急性發(fā)作時應(yīng)立即停止活動,冰敷并保持膝關(guān)節(jié)伸直位。
日常需避免深蹲、盤腿坐等增加髕骨壓力的動作,運動前充分熱身并加強股內(nèi)側(cè)肌鍛煉。體重超標者應(yīng)減重以降低膝關(guān)節(jié)負荷,游泳、騎自行車等低沖擊運動更適合關(guān)節(jié)不穩(wěn)定人群。若脫位后出現(xiàn)持續(xù)疼痛或關(guān)節(jié)卡頓,須及時進行磁共振檢查評估軟骨損傷情況。
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