運動觸發(fā)心臟驟停通常與潛在心臟疾病、運動強度超負荷或電解質紊亂等因素有關。心臟驟停是心臟突然停止有效泵血,需立即心肺復蘇搶救。
運動時心臟負荷增加,若存在未被診斷的肥厚型心肌病、冠狀動脈異常等結構性心臟病,劇烈運動可能誘發(fā)惡性心律失常。這類疾病常表現(xiàn)為運動后暈厥或家族猝死史,需通過心臟超聲篩查。
健康人群在極端環(huán)境下高強度運動可能導致交感神經過度興奮,引發(fā)心室顫動。馬拉松等耐力運動中,大量出汗伴隨低鉀血癥也會干擾心臟電活動。建議運動前評估體能,避免高溫高濕環(huán)境持續(xù)劇烈運動。
規(guī)律運動前應進行心肺功能評估,存在心血管風險因素者需醫(yī)生制定個性化方案。運動時保持水分和電解質平衡,出現(xiàn)胸悶、眩暈等癥狀立即停止活動。建議公共場所配備自動體外除顫器,掌握心肺復蘇技能可提高搶救成功率。日常選擇中等強度有氧運動,如快走、游泳等,避免突然增加運動量。
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