頸椎病按摩可能緩解癥狀,但無法根治。頸椎病可通過按摩、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式干預(yù),具體效果與病情嚴(yán)重程度有關(guān)。
按摩通過放松頸部肌肉、改善局部血液循環(huán),對(duì)輕中度頸椎病引起的肌肉緊張、疼痛有一定緩解作用。操作時(shí)需由專業(yè)康復(fù)師進(jìn)行,避免暴力扭轉(zhuǎn)或按壓頸椎骨突部位,否則可能加重椎間盤損傷或壓迫神經(jīng)。熱敷后配合按摩可提升效果,但若出現(xiàn)上肢麻木、頭暈加重需立即停止。
脊髓型頸椎病或合并椎管狹窄者禁止按摩,外力可能加重脊髓壓迫導(dǎo)致癱瘓。急性期神經(jīng)根水腫明顯時(shí),按摩會(huì)加劇炎癥反應(yīng)。骨質(zhì)增生嚴(yán)重者不當(dāng)按摩可能誘發(fā)椎動(dòng)脈痙攣,引發(fā)短暫性腦缺血。這類患者需優(yōu)先考慮牽引或手術(shù)減壓治療。
頸椎病患者日常應(yīng)避免長時(shí)間低頭,使用符合人體工學(xué)的枕頭,工作間歇做頸部后仰及側(cè)方拉伸運(yùn)動(dòng)。游泳、羽毛球等抬頭運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)頸背肌肉力量,寒冷季節(jié)注意頸部保暖。若保守治療3個(gè)月無效或出現(xiàn)行走不穩(wěn)、持物困難等癥狀,需及時(shí)就診評(píng)估手術(shù)指征。
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