小朋友睡覺(jué)鼻塞可通過(guò)調(diào)整睡姿、清潔鼻腔、使用加濕器、熱敷鼻部、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。小朋友睡覺(jué)鼻塞通常由感冒、過(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎、腺樣體肥大、鼻腔異物等原因引起。
1、調(diào)整睡姿
將小朋友頭部墊高15-30度，有助于減輕鼻腔充血。側(cè)臥睡姿可避免舌根后墜堵塞氣道，改善通氣。避免仰臥時(shí)分泌物倒流刺激咽喉，引發(fā)咳嗽。家長(zhǎng)需注意觀察睡眠中是否出現(xiàn)張口呼吸或打鼾，持續(xù)存在需就醫(yī)排查腺樣體肥大。
2、清潔鼻腔
使用生理性海水鼻腔噴霧或吸鼻器清除分泌物。嬰幼兒可用棉簽蘸溫水輕柔擦拭鼻前庭結(jié)痂。清潔前可先蒸汽熏鼻軟化分泌物，操作時(shí)固定頭部避免損傷。家長(zhǎng)需每日檢查鼻腔衛(wèi)生，但避免過(guò)度清理刺激黏膜。
3、使用加濕器
保持臥室濕度在50%-60%可緩解黏膜干燥。冷霧加濕器更適合兒童使用，需每日換水并每周消毒。夜間放置于距床1米處，避免直接對(duì)著面部。合并哮喘或過(guò)敏時(shí)，應(yīng)選擇無(wú)香型加濕器并定期除螨。
4、熱敷鼻部
用40℃左右溫毛巾敷于鼻梁處5-10分鐘，每日2-3次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕黏膜水腫。熱敷后配合按摩迎香穴效果更佳。家長(zhǎng)需測(cè)試溫度避免燙傷，皮膚破損或發(fā)熱時(shí)禁用該方法。
5、遵醫(yī)囑用藥
細(xì)菌性鼻竇炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑。過(guò)敏性鼻炎推薦糠酸莫米松鼻噴霧劑。充血嚴(yán)重時(shí)短期使用鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑。腺樣體肥大需評(píng)估后使用孟魯司特鈉顆粒。所有藥物均須嚴(yán)格按年齡體重調(diào)整劑量。
保持臥室空氣流通但避免直吹冷風(fēng)，定期清洗床品去除塵螨。飲食上多補(bǔ)充維生素C豐富的柑橘類(lèi)水果，適量飲用溫蜂蜜水潤(rùn)喉。若鼻塞伴隨持續(xù)發(fā)熱、膿涕、睡眠呼吸暫停等癥狀，或保守措施無(wú)效超過(guò)1周，應(yīng)及時(shí)到兒科或耳鼻喉科就診。日常避免接觸二手煙、香水等刺激性氣味，流感季節(jié)前接種疫苗可降低呼吸道感染風(fēng)險(xiǎn)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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小朋友鼻塞通氣最快的方法
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小朋友腳臭怎么辦
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小朋友的齲病要及時(shí)治療，可以使用藥物治療，在磨除齲壞組織的基礎(chǔ)之上，用藥物終止出現(xiàn)的齲病再次發(fā)展，例如使用的氟化合鈉、氨硝酸銀之的類(lèi)藥物就可醫(yī)治，還可以修復(fù)治療，及讓兒童很好的良好飲食習(xí)慣等，那樣就很好了。65496次瀏覽
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1個(gè)問(wèn)答
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寶寶七個(gè)月睡覺(jué)比較少怎么辦呀？
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孩子晚上不睡覺(jué)哭鬧不停怎么治
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晚上睡覺(jué)右手麻木是怎么回事？
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寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)是不是缺鈣
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為何孩子晚上睡覺(jué)老磨牙
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孩子白天不愛(ài)睡覺(jué)睡一會(huì)就醒要如何解決
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晚上睡覺(jué)總是做夢(mèng)怎么辦？
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吃完飯后大概多久才可以睡覺(jué)？
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