每次喝酒都拉肚子可能與酒精刺激胃腸黏膜、腸道菌群失衡、慢性胃腸疾病、酒精過(guò)敏或乳糖不耐受等因素有關(guān)??赏ㄟ^(guò)調(diào)整飲酒習(xí)慣、補(bǔ)充益生菌、治療原發(fā)病等方式改善。
酒精會(huì)直接刺激胃腸黏膜,導(dǎo)致黏膜充血水腫,加快胃腸蠕動(dòng)速度。胃腸蠕動(dòng)過(guò)快時(shí),食物中的水分未被充分吸收便排出體外,可能引起腹瀉。長(zhǎng)期飲酒還可能誘發(fā)慢性胃炎或胃潰瘍,表現(xiàn)為腹痛伴隨腹瀉。建議避免空腹飲酒,飲酒前可食用牛奶或面包保護(hù)胃黏膜。
酒精具有殺菌作用,過(guò)量飲酒會(huì)破壞腸道內(nèi)有益菌群平衡。腸道菌群紊亂后,消化吸收功能下降,可能出現(xiàn)腹瀉、腹脹等癥狀??勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑調(diào)節(jié)菌群,日常適當(dāng)補(bǔ)充酸奶、泡菜等發(fā)酵食品。
患有腸易激綜合征、慢性結(jié)腸炎等疾病時(shí),酒精會(huì)加重腸道敏感性和炎癥反應(yīng)。這類(lèi)疾病通常伴隨腹痛、排便習(xí)慣改變等癥狀,飲酒后癥狀明顯加重。需完善腸鏡檢查明確診斷,可遵醫(yī)囑服用美沙拉嗪腸溶片、匹維溴銨片等藥物控制病情。
部分人群對(duì)酒精或酒類(lèi)飲品中的添加劑過(guò)敏,免疫系統(tǒng)產(chǎn)生異常反應(yīng)。除腹瀉外,還可能伴隨皮膚瘙癢、紅斑或呼吸困難等過(guò)敏癥狀。建議進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè),確診后需嚴(yán)格戒酒,必要時(shí)使用氯雷他定片緩解過(guò)敏反應(yīng)。
飲用含乳糖的酒精飲品如奶酒、百利甜酒時(shí),乳糖不耐受患者因缺乏乳糖酶無(wú)法分解乳糖,可能引發(fā)腹瀉、腸鳴等癥狀。可選擇無(wú)乳糖酒類(lèi),或提前服用乳糖酶膠囊?guī)椭?/p>
日常需控制飲酒量,避免飲用高度酒或空腹飲酒。腹瀉期間注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì),可飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水。若調(diào)整飲酒習(xí)慣后癥狀仍持續(xù),或伴隨發(fā)熱、血便等異常表現(xiàn),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查克羅恩病、潰瘍性結(jié)腸炎等器質(zhì)性疾病。長(zhǎng)期飲酒者建議定期進(jìn)行胃腸鏡檢查。
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