兒童胃脹氣不消化可通過調整飲食、腹部按摩、熱敷、遵醫(yī)囑用藥、適當運動等方式緩解。胃脹氣不消化通常由飲食不當、胃腸功能紊亂、食物過敏、腸道菌群失衡、消化道疾病等原因引起。
減少豆類、薯類等產氣食物攝入,選擇米粥、面條等易消化食物。避免進食過快或暴飲暴食,提倡少量多餐。餐后1小時內避免劇烈活動,可適當飲用溫熱水幫助胃腸蠕動。
家長以掌心順時針方向輕柔按摩患兒臍周,每次5-10分鐘,每日2-3次。按摩力度以皮膚微紅為度,可配合嬰兒潤膚油減少摩擦。注意避開飯后1小時內進行,避免加重不適。
使用40℃左右溫水袋熱敷腹部,每次15-20分鐘。熱敷可放松腹部肌肉,促進腸道氣體排出。需注意水溫不可過高,避免燙傷皮膚,熱敷后及時擦干皮膚。
若癥狀持續(xù),可遵醫(yī)囑使用小兒健胃消食片、乳酸菌素片、枯草桿菌二聯活菌顆粒等藥物調節(jié)腸道功能。用藥需嚴格遵循醫(yī)囑,不可自行增減劑量或延長療程。
鼓勵兒童進行散步等輕度活動,促進胃腸蠕動。避免久坐不動,但也不宜在餐后立即跑跳。可引導患兒做蜷腿抱膝動作,幫助氣體排出。
日常需注意培養(yǎng)兒童規(guī)律進食習慣,避免邊吃邊玩。選擇寬松衣物減少腹部壓迫,睡覺時可采取右側臥位。記錄飲食日記排查過敏原,若癥狀反復或伴有嘔吐、發(fā)熱等情況應及時就醫(yī)。保持良好情緒狀態(tài)也有助于胃腸功能恢復,家長應避免在餐時批評孩子。
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