產(chǎn)后乳房脹痛擠不出奶可能與乳腺導管堵塞、乳汁淤積、乳腺炎、哺乳姿勢不當、情緒緊張等因素有關，可通過熱敷按摩、調(diào)整哺乳姿勢、藥物治療等方式緩解。
1、乳腺導管堵塞
產(chǎn)后乳腺導管堵塞是常見原因，多因乳汁黏稠或未及時排空導致。表現(xiàn)為乳房局部硬塊伴脹痛，觸摸可發(fā)現(xiàn)條索狀結節(jié)。哺乳前用40℃熱毛巾敷5分鐘，配合從乳房根部向乳頭方向環(huán)形按摩，有助于疏通導管。若24小時未緩解需就醫(yī)排除乳腺炎。
2、乳汁淤積
哺乳間隔過長或嬰兒吸吮不足會造成乳汁淤積。乳房整體發(fā)硬、皮膚發(fā)亮，體溫可能輕微升高。建議每2-3小時哺乳一次，夜間也需保持規(guī)律排空。哺乳后用冷藏卷心菜葉外敷15分鐘，其硫化物成分能減輕腫脹。
3、乳腺炎
細菌感染引發(fā)的乳腺炎會導致乳房紅腫熱痛，可能伴隨38.5℃以上發(fā)熱。需醫(yī)生確診后使用頭孢克洛干混懸劑、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素，配合布洛芬混懸液退熱鎮(zhèn)痛?；疾∑陂g仍要堅持哺乳以防膿腫形成。
4、哺乳姿勢不當
嬰兒含接不良會導致乳汁排出受阻。正確姿勢應使嬰兒下頜緊貼乳房，嘴唇外翻含住大部分乳暈。哺乳時用枕頭墊高手臂減輕疲勞，交替采用搖籃式、橄欖球式等不同體位，有助于全面排空乳腺。
5、情緒緊張
焦慮情緒會抑制催產(chǎn)素分泌，影響噴乳反射。表現(xiàn)為乳房充盈但無泌乳感?？陕犦p音樂、深呼吸放松，哺乳前喝溫飲促進乳汁流動。家人應協(xié)助照顧嬰兒，保證產(chǎn)婦每天有6小時連續(xù)睡眠。
保持寬松棉質(zhì)哺乳文胸避免壓迫，飲食增加鯽魚豆腐湯等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，每日飲水量不少于2000毫升。若脹痛持續(xù)48小時以上或出現(xiàn)發(fā)熱、膿性分泌物，應立即至乳腺外科就診。哺乳期間避免使用吸奶器負壓過高，正確儲存乳汁應標注日期并冷藏保存不超過72小時。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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