拔完智齒晚上疼得厲害可通過冷敷、藥物鎮(zhèn)痛、保持口腔清潔、調(diào)整睡姿、避免刺激性食物等方式緩解。疼痛通常由創(chuàng)傷性炎癥、干槽癥、神經(jīng)刺激、感染或個體敏感度差異等因素引起。
1、冷敷
術后24小時內(nèi)用冰袋包裹毛巾敷于患側(cè)臉頰，每次15-20分鐘，間隔1小時重復。低溫能收縮血管減少滲出，緩解腫脹壓迫神經(jīng)導致的疼痛。注意避免凍傷皮膚，冰袋不可直接接觸面部。超過24小時后若仍有腫脹可改為熱敷促進血液循環(huán)。
2、藥物鎮(zhèn)痛
遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片或洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥，這類藥物兼具抗炎和鎮(zhèn)痛作用。若存在感染風險，醫(yī)生可能聯(lián)合開具頭孢克洛分散片或甲硝唑片。禁止自行增加劑量或混用多種鎮(zhèn)痛藥。
3、口腔清潔
術后24小時后可用生理鹽水或氯己定含漱液輕柔漱口，保持創(chuàng)口清潔。刷牙時避開手術區(qū)域，使用軟毛牙刷。食物殘渣堆積可能刺激創(chuàng)面，但切忌用力漱口或使用沖牙器，避免血凝塊脫落引發(fā)干槽癥。
4、睡姿調(diào)整
夜間墊高枕頭呈30度半臥位，減少頭部血流壓力。避免患側(cè)臥位壓迫手術區(qū)域，可選擇仰臥或健側(cè)臥位。疼痛顯著時可嘗試在睡前服用醫(yī)生建議劑量的鎮(zhèn)痛藥，配合聽輕音樂分散注意力。
5、飲食管理
術后48小時內(nèi)進食常溫流食如牛奶、米湯，避免吸吮動作。3天后逐步過渡到軟食，忌辛辣、過熱、堅硬食物。吸煙飲酒會延遲愈合，咖啡因飲品可能加重不適感，建議至少戒斷一周。
術后疼痛多在3天內(nèi)逐漸減輕，若出現(xiàn)放射性劇痛、腐臭味或發(fā)熱超過38.5℃，需警惕干槽癥或感染?；謴推陂g避免劇烈運動、泡溫泉等加速血液循環(huán)的活動。保持規(guī)律作息有助于組織修復，可適量補充維生素C片和蛋白粉促進愈合。術后7-10天需復查拆線，期間出現(xiàn)異常出血或疼痛持續(xù)加重須立即就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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