關節(jié)炎可通過藥物治療、物理治療、手術治療、生活方式調整、中醫(yī)調理等方式治療好得快。關節(jié)炎通常由關節(jié)軟骨退化、自身免疫異常、感染、外傷、代謝紊亂等原因引起。
1、藥物治療
關節(jié)炎患者可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片緩解疼痛和炎癥。改善病情抗風濕藥如甲氨蝶呤片、來氟米特片可用于類風濕關節(jié)炎。關節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液有助于潤滑關節(jié)。使用藥物需嚴格遵循醫(yī)囑，避免自行調整劑量或長期濫用。
2、物理治療
超短波治療可促進局部血液循環(huán)，減輕關節(jié)腫脹。紅外線照射有助于緩解肌肉痙攣和僵硬。水療通過水的浮力減輕關節(jié)負重，適合膝關節(jié)關節(jié)炎患者。脈沖電磁場治療可刺激軟骨修復。物理治療需在專業(yè)康復師指導下進行，急性發(fā)作期需暫停。
3、手術治療
關節(jié)鏡下滑膜切除術適用于藥物治療無效的類風濕關節(jié)炎。人工關節(jié)置換術常用于晚期骨關節(jié)炎患者。關節(jié)融合術可緩解嚴重疼痛但會喪失關節(jié)活動功能。截骨矯形術適用于膝關節(jié)力線異常者。手術方案需根據年齡、病情和關節(jié)損傷程度綜合評估。
4、生活方式調整
控制體重可減輕關節(jié)負荷，體重指數建議保持在18.5-23.9。低強度有氧運動如游泳、騎自行車每周進行3-5次。避免爬山、爬樓梯等加重關節(jié)磨損的活動。使用手杖、護膝等輔助器具可減少關節(jié)壓力。保證每日7-8小時睡眠有助于組織修復。
5、中醫(yī)調理
針灸取穴以局部阿是穴配合足三里、陽陵泉等遠端穴位為主。艾灸適用于寒濕型關節(jié)炎，常用穴位為腎俞、關元。中藥熏洗可選用伸筋草、透骨草等藥材。推拿手法以揉法、滾法為主，避免暴力扳動。中藥內服需辨證施治，常用方劑包括獨活寄生湯、桂枝芍藥知母湯等。
關節(jié)炎患者日常應注意關節(jié)保暖，避免受涼。飲食宜清淡，適量補充優(yōu)質蛋白如魚肉、雞蛋，多食富含維生素C的蔬菜水果如西藍花、獼猴桃。避免高嘌呤食物以防痛風性關節(jié)炎發(fā)作。保持規(guī)律作息，戒煙限酒。癥狀加重時及時就醫(yī)復查，不要自行增減藥物?？祻湾憻捯驖u進，以不引起關節(jié)疼痛為度。定期監(jiān)測肝腎功能，特別是長期服藥患者。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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