91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

鴿子的功效與作用

3649次瀏覽

鴿子具有補(bǔ)益氣血、促進(jìn)傷口愈合、改善貧血、增強(qiáng)免疫力等功效,其肉、蛋均可入藥或食用,常用于體質(zhì)虛弱、術(shù)后恢復(fù)等人群。

1、補(bǔ)益氣血

鴿子肉性平味咸,歸肝經(jīng)和腎經(jīng),含有豐富的血紅蛋白和鐵元素,有助于改善氣血不足引起的面色蒼白、乏力等癥狀。中醫(yī)常用鴿子湯配合當(dāng)歸、黃芪等藥材治療產(chǎn)后血虛。

2、促進(jìn)傷口愈合

鴿子肉中富含的支鏈氨基酸和精氨酸能加速組織修復(fù),其膠原蛋白含量是雞肉的3倍,適合術(shù)后患者食用。臨床觀察顯示,骨折患者食用鴿子湯可縮短愈合周期。

3、改善貧血

每100克鴿肉含鐵量達(dá)3毫克,且含有促進(jìn)鐵吸收的銅元素,對(duì)缺鐵性貧血有輔助治療作用。建議貧血患者每周食用2-3次鴿子肉,搭配維生素C豐富的蔬菜效果更佳。

4、增強(qiáng)免疫力

鴿子肉含有大量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白和免疫球蛋白,其蛋白質(zhì)消化吸收率達(dá)95%以上。所含的硒元素能激活淋巴細(xì)胞,適合免疫力低下人群及放化療患者作為營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。

5、滋陰補(bǔ)腎

中醫(yī)認(rèn)為鴿子蛋具有滋陰潤(rùn)燥功效,對(duì)腎陰虛引起的潮熱盜汗、腰膝酸軟有改善作用。所含卵磷脂和腦磷脂對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育有益,可輔助改善記憶力衰退。

食用鴿子時(shí)建議選擇飼養(yǎng)6-8個(gè)月的乳鴿,肉質(zhì)更為細(xì)嫩。燉煮時(shí)宜搭配山藥、枸杞等食材,避免與寒涼食物同食。痛風(fēng)患者應(yīng)控制食用量,每周不超過(guò)200克鴿肉。烹飪前需徹底清洗并焯水去腥,高血壓患者不宜食用腌制鴿肉。建議采用清燉、蒸煮等低溫烹飪方式,最大限度保留營(yíng)養(yǎng)成分。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
翁牛特旗| 漳州市| 花垣县| 中宁县| 南昌市| 平定县| 洱源县| 永顺县| 噶尔县| 通渭县| 青田县| 陵川县| 阿克陶县| 仙桃市| 平谷区| 遂平县| 南投县| 公安县| 汝城县| 汉阴县| 徐州市| 南陵县| 囊谦县| 科技| 龙口市| 汪清县| 龙井市| 隆林| 刚察县| 眉山市| 屏山县| 桐庐县| 河北省| 易门县| 吉木乃县| 铜陵市| 大姚县| 曲周县| 河间市| 云和县| 临城县|