孕婦吃桃子多了通常不好,可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉。
桃子果肉多汁、味道香甜,受到很多人的喜愛。但是孕婦通常不能多吃桃子,可能會(huì)對身體產(chǎn)生不利影響。因?yàn)樘易拥纳攀忱w維含量比較豐富,過多食用后容易加重胃腸負(fù)擔(dān),出現(xiàn)腹痛、腹脹、腹瀉等不適。而且桃子的糖分也比較高,孕婦吃多了桃子,還可能導(dǎo)致體內(nèi)血糖的上升,不利于胎兒的發(fā)育。孕婦應(yīng)適量食用桃子,每日半個(gè)到一個(gè)為宜。桃子中富含的鐵元素,可以幫助孕婦預(yù)防缺鐵性貧血。孕婦在食用桃子時(shí),應(yīng)注意將表皮清洗干凈,以免因過多攝入絨毛而導(dǎo)致咽喉不適。
妊娠期間,孕婦應(yīng)定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查,并做好飲食管理。
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