手掌骨折手術(shù)后握拳一般沒有問題,但需根據(jù)骨折愈合程度和醫(yī)生指導(dǎo)逐步恢復(fù)功能鍛煉。
手掌骨折術(shù)后早期階段,骨折端尚未完全愈合時,過度握拳可能導(dǎo)致內(nèi)固定松動或骨折移位。此時應(yīng)避免主動用力握拳,可在醫(yī)生指導(dǎo)下進行輕柔的被動關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練,如使用健側(cè)手輔助患指緩慢屈伸。術(shù)后4-6周經(jīng)X線檢查確認骨痂形成后,可開始漸進式握力訓(xùn)練,初期使用海綿球或橡皮泥進行低阻力練習(xí),每次訓(xùn)練時間控制在5-10分鐘,每日2-3次。術(shù)后8-12周骨折臨床愈合后,可逐步增加握力強度,通過握力器訓(xùn)練恢復(fù)肌力,訓(xùn)練時以無劇烈疼痛為度??祻?fù)過程中如出現(xiàn)持續(xù)腫脹、皮膚發(fā)紫或突發(fā)劇烈疼痛,應(yīng)立即停止訓(xùn)練并就醫(yī)復(fù)查。術(shù)后3-6個月是功能恢復(fù)關(guān)鍵期,需結(jié)合物理治療和作業(yè)療法,通過擰毛巾、捏橡皮泥等日常生活動作訓(xùn)練,促進手部精細動作和協(xié)調(diào)性恢復(fù)。
手掌骨折術(shù)后康復(fù)期間應(yīng)保持均衡飲食,每日攝入足夠優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋等促進骨痂形成,補充富含維生素D的深海魚和鈣含量高的乳制品。避免吸煙飲酒以免影響骨折愈合速度,夜間睡眠時可抬高患肢減輕腫脹。康復(fù)訓(xùn)練前后可用溫水浸泡雙手10分鐘改善血液循環(huán),訓(xùn)練間隙配合冰敷緩解軟組織水腫。定期復(fù)查X線片評估骨折愈合進度,根據(jù)骨科醫(yī)生建議調(diào)整康復(fù)方案,避免過早負重或劇烈運動。術(shù)后1年內(nèi)避免參與籃球、拳擊等可能對手部造成沖擊的運動,日常注意防滑防摔,冬季外出可佩戴保暖手套維持關(guān)節(jié)靈活性。
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