動(dòng)脈瘤的日常護(hù)理主要包括控制血壓、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、調(diào)整飲食、戒煙限酒、定期復(fù)查等措施。動(dòng)脈瘤是血管壁局部異常膨出形成的病變,日常護(hù)理對(duì)延緩病情進(jìn)展至關(guān)重要。
高血壓是導(dǎo)致動(dòng)脈瘤形成和破裂的重要危險(xiǎn)因素?;颊咝杳咳毡O(jiān)測(cè)血壓,遵醫(yī)囑規(guī)律服用降壓藥物如苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等。避免情緒激動(dòng)、用力排便等可能引起血壓驟升的行為。保持血壓穩(wěn)定在合理范圍內(nèi)有助于降低動(dòng)脈瘤破裂風(fēng)險(xiǎn)。
動(dòng)脈瘤患者應(yīng)避免舉重、快跑、球類等可能增加胸腔或腹腔壓力的劇烈運(yùn)動(dòng)??蛇x擇散步、太極拳等低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間控制在30分鐘以內(nèi)。運(yùn)動(dòng)過(guò)程中如出現(xiàn)頭痛、眩暈等癥狀應(yīng)立即停止活動(dòng)并就醫(yī)。
采用低鹽低脂飲食,每日食鹽攝入量不超過(guò)5克。多食用新鮮蔬菜水果如西藍(lán)花、蘋果等富含膳食纖維的食物,適量攝入深海魚(yú)類如三文魚(yú)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白。避免腌制食品、動(dòng)物內(nèi)臟等高膽固醇食物,控制每日總熱量攝入。
煙草中的尼古丁會(huì)損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞,酒精可能引起血壓波動(dòng),兩者均會(huì)增加動(dòng)脈瘤破裂風(fēng)險(xiǎn)?;颊邞?yīng)徹底戒煙,男性每日酒精攝入不超過(guò)25克,女性不超過(guò)15克。必要時(shí)可尋求專業(yè)戒煙門診幫助,使用尼古丁貼片等輔助戒煙產(chǎn)品。
根據(jù)醫(yī)生建議定期進(jìn)行血管超聲、CT血管造影等影像學(xué)檢查,監(jiān)測(cè)動(dòng)脈瘤大小變化。記錄日常血壓、癥狀變化情況,就診時(shí)向醫(yī)生詳細(xì)說(shuō)明。如出現(xiàn)突發(fā)劇烈頭痛、視物模糊等預(yù)警癥狀,須立即就醫(yī)。
動(dòng)脈瘤患者需建立健康的生活習(xí)慣,保持規(guī)律作息,每日保證7-8小時(shí)睡眠。注意氣候變化及時(shí)增減衣物,預(yù)防呼吸道感染。保持大便通暢,必要時(shí)可使用乳果糖口服溶液等緩瀉劑。家屬應(yīng)學(xué)習(xí)急救知識(shí),了解動(dòng)脈瘤破裂的典型表現(xiàn),做好應(yīng)急準(zhǔn)備。遵醫(yī)囑按時(shí)服藥,不擅自調(diào)整藥物劑量,定期到??崎T診隨訪。
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